Sananda Pilates Wellness

Nunca es tarde para volver a moverte… incluso si crees que ya no puedes ✨

En Sananda abrimos un espacio pensado especialmente para adultos mayores, incluyendo a quienes han dejado de hacer ejercicio hace años o viven con movilidad reducida 🤍

Clases de pilates diseñadas para acompañarte desde donde estás hoy: con apoyo, con cuidado y con respeto a tu cuerpo 🫶🏼

No importa si usas bastón, andadera o silla de ruedas, o si tienes alguna lesión o condición específica — aquí trabajamos para ayudarte a recuperar fuerza, movilidad e independencia poco a poco 🌿

Nuestras clases son impartidas por coaches certificados, preparados para cuidar cada movimiento y adaptar los ejercicios a tus necesidades ✨

Si tienes alguna condición o duda, puedes escribirnos por DM o WhatsApp y con gusto te orientamos para saber si esta clase es para ti 💬

Iniciamos a partir del 4 de mayo
🗓️ Lunes y jueves · 10:00 a.m.

Si eres tú, este es tu momento 🤍
Y si conoces a alguien que podría beneficiarse, compártele esta información, ese pequeño gesto puede cambiar su calidad de vida ✨

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🐾 Pet friendly
✨ Pilates Reformer · Barré · Pilates Mat · Funcional
📍 Coyoacán, CDMX
📆 Reservación previa
📲 Reserva por el link en nuestro perfil, DM o WhatsApp: 55 1914 0577

El cambio es inevitable.
El cuerpo cambia cuando lo haces constante. Barre afina, alinea y fortalece con precisión silenciosa.
Esta es la línea del tiempo que si se nota.

Siempre recuerda: cada inicio es una oportunidad para reconectar contigo y elegir tu bienestar primero 🍃

Cada detalle cobra vida gracias a quienes están detrás ✨
Ellos son Sananda 🤍🌿

Detrás de cada clase, hay un equipo que inspira, acompaña y proyecta la esencia de Sananda 🍃

No vemos el mundo como es, sino como somos.

El coaching ontológico nos ayuda a transformar nuestra forma de observar y vivir, trabajando con lenguaje, emociones y cuerpo para abrir nuevas posibilidades y cuestionar creencias que nos limitan.

Montse comparte lo que aprende mientras se forma en la mejor escuela de coaching ontológico del mundo, como exploradora y compañera de viaje.

Muy pronto podrás seguir su camino en un perfil dedicado a esta forma de vida, descubrir talleres como Ítaca: El poder de las conversaciones y aprender a vivir más consciente, libre y conectado contigo mismo 🤍🌱

Una guía rápida para cuando te hace falta ese boost de motivación💪🏻. With love, Sananda 💗

Techno + GAP + no parar = 🔥
20 agosto | 6 pm | Sananda
Trae tu energía y el beat se encargará del resto

Al terminar la clase de las 10 am, quédate para nuestro after class tea: un momento para relajarnos, conocernos y recargar energía juntos en Sananda ✨☕️