muestro videos de de ejercicios individuales o de equipo, asi como valores quetengo que enseñar
Un ejercicio de pase y corte en X !!
Deseo les sea de utilidad!!
Un poco lento el ejercicio de los chicos, pero alli está clara la idea!!
Un ejercicio de finta abierta y salida cruzada!!
El ejercicio o práctica de tiro acostado es muy buena opcion, este ejercicio consta de lanzar con una mano y cachar con la otra y con esa que se cacho se lanza nuevamente!!
Les comparto un entreno de pase, corte , pantalla
En jóvenes hicimos pickandroll
En niños no hubo pantalla hicimos pase, pase y corte
No utilizo pantallas en niños!!
Relevo se pases
Pase y.corres a recibir adelante, para que aprendan a moverse despues del pase!!!
2 vs 1, y a la mitad de la cancha entra otro defensivo, para que sea 2 vs 2
No pueden botar antes cruzar media cancha
Comparto otro ejercicio de como librarse del defensor a traves de sus compañeros o no compañeros, y se le pueden poner variantes como que el defensor no necesariamente da la vuelta igual que el atacante o que el ofensivo que corre toca a alguien para que sea su compañero!! Y el que persigue y el otro que no tocaron son defensores !!
Le llamaríamos al ejercicio
"Huye del defensa"
Les comparto este ejercicio tipo "estrella" le llaman, pero se finaliza con a ataque a la canasta!!
Un chico al inicio botó, pero realmente la intención es no botar , solo pasar fuerte y rapido, para que el ejercicio fluya!!!
Si comparten video denos el credito por favor!!