Force Training Center

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🚨AVISO IMPORTANTE🚨

A toda nuestra comunidad:

Les informamos que debido a causas de fuerza mayor y ajenas a permaneceremos cerrados hasta nuevo aviso y en una nueva ubicación, lamentamos profundamente las molestias que puedan causar...

Para mayor información no duden en escribirnos a [email protected]

Gracias por la comprensión y nos reiteramos a sus órdenes con el compromiso de siempre!

Martes
22 Nov 2019

Technique
Sn**ch

Conditioning;
15-12-9-6-3
Devil DB press
Burpees over the DB

Rest 8min

For Time
X3
10 WBS 20/14
10 Pull ups

¡El que madruga, cumple sus propósitos! ⏰🔥🥊🥊🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️
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WOD

Viernes
Conditioning;
15-12-9-6-3
Thruster 95/75
Burpees OTB

Rest 8min

Metocon
4 RFT
10 K2E
10 slam ball
10 step over the Box ( Sand Bang )

¡Hay tiro!, ¿Qué opinan?

Saul Canelo Alvarez To Meet Daniel Jacobs To Unify Middleweight Titles The unbeaten Mexican will take on the man who came closest to beating Gennady Golovkin until Canelo did it.

¡Mañanas con sabor a constancia!

Acércate al staff de , tenemos excelente noticias para que entrenes en la mañana,

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