Entrenador Personal Trx Funcional Nutricion Cross fit

Entrenador Personal con estudios y experiencia
Entrenamiento de velocidad Potencia Biomecanica Spinn

Entrenador Personal con estudios y experiencia que avalan las rutinas que aplico
Entrenamiento de velocidad Potencia Biomecanica Spinning Funcional Trx Entrenamiento fuerza Intermitencias Carreras de obstaculos nutricion aplicada al deporte. Entrenamientos a domicilio zona sur
Unicamente sabados y domingos

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20/04/2021

👍🏻👍🏻👍🏻

14/03/2021

💪 Si tu meta es mejorar tu composición corporal (reducir tejido graso y aumentar tejido magro), entonces conseguirás mejores resultados con los aspectos de la derecha
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❌ Esto no significa que los elementos de la izquierda estén "mal", pero probablemente no sean la mejor forma de invertir el tiempo si deseas maximizar resultados.

13/03/2021

CÓMO ENTRENAR TODAS LAS PARTES DEL GLÚTEO DE FORMA CORRECTA ✅✅✅

Bueno el glúteo está compuesto principalmente por glúteo mayor, medio y menor ✅✅

Cada región del glúteo se activa más o menos con determinados ejercicios en función del movimiento articular, por lo que habría que combinar diferentes ejercicios que atacan principalmente a cada parte del glúteo para tener un desarrollo óptimo del mismo y que pueda trabajarse de forma óptima✅

Aquí se muestran ejercicios que atacan principalmente a cada parte del glúteo para que tengas una orientación sobre ello y puedas combinarlos en tus sesiones de entrenamiento 💪
Número de contacto 55 3568 3338

13/03/2021

✅✅✅Los beneficios de la RUEDA ABDOMINAL son el desarrollo del equilibrio,estabilidad,coordinacion y el fortalecimento del CORE
✅✅✅y nos serviran para el resto de actividades diarias💁