Club Oficial De Boxeo

En cada combate, lo que verdaderamente se pone a prueba no son solo nuestros puños, sino la resiliencia de nuestro espíritu."

El Club Oficial de Boxeo de la Alcaldía Azcapotzalco le desea mucha suerte a él pugilista Enrique Aguilar quien se enfrentará al pugilista Alberto Ríos.

bajo la tutela de su Manager Artuto Tovar Hernández

del sábado 23 de mayo en la Feria de Texcoco

El Club oficial de Boxeo de la Alcaldía azcapotzalco les desa mucha suerte en sus próximos combates a los profesionales enrique Aguilar y Pedro razo los cuales serán en el mes de mayo y junio respectivamente los cuales son comendador por el experimentado entrenador Arturo Tovar Hernandez





Suerte!!!

El Club oficial de Boxeo felicita a todos los atletas y entrenadores, en los juegos de la CDMX representando a la Alcaldía azcapotzalco
Muchas felicidades por sus medallas

🥊 El Boxeo: Más que un Deporte, una Escuela de Vida

El boxeo no es solo aprender a golpear.

Es formar carácter, disciplina y confianza.

Cada golpe enseña algo: resistencia, enfoque y respeto.

Y eso más que la fuerza es lo que marca la diferencia entre un deportista y un campeón.

💥 Beneficios

1. Fortaleza física real
El boxeo desarrolla fuerza, velocidad, reflejos y coordinación como pocos deportes pueden hacerlo. Es un entrenamiento completo para todo el cuerpo.

2. Control mental y emocional
No hay mejor terapia que aprender a mantener la calma bajo presión. El boxeo enseña autocontrol, confianza y superación personal.

3. Disciplina y enfoque
Los que entrenan boxeo no solo mejoran en el gimnasio; también rinden mejor en la escuela, en el trabajo y en su vida diaria.

4. Comunidad y propósito
Ser parte de un gimnasio o escuela de boxeo crea unidad, respeto y compañerismo. Aquí nadie camina solo: todos crecen juntos.

5. Imagen y carácter
El boxeo da una imagen fuerte, determinada y segura. Es una forma de educar a través del esfuerzo y el ejemplo.

¿Sabes qué es el ÁCIDO LÁCTICO? ¿Escuchaste que es el responsable de la fatiga y agujetas? ¿Quieres saber la verdad? Estás en el lugar correcto!

Pese a que muchos creen que el ácido láctico o lactato, es un enemigo de los corredores, un producto de desecho que genera las famosas agujetas y agotamiento, lo cierto es que su función es diferente
El ácido láctico o lactato es un compuesto químico que participa en diversos procesos dentro de tu cuerpo.

Aunque muchos creen que el ácido láctico es un producto de desecho que aparece como consecuencia de la actividad anaeróbica (cuando corres extremadamente rápido), lo cierto es que el lactato se forma continuamente, incluso en reposo y durante el ejercicio moderado.

Cuando corres lentamente, el lactato circula (ácido láctico en sangre) y es utilizado por tu cuerpo, ya que es un intermediario metábolico que colabora como fuente de energía.

Es decir, cuando corres lento, tu cuerpo descompone la glucosa para obtener energía y un subproducto de este proceso es el lactato (subproducto no desecho)

Mientras continúes corriendo lento, tu cuerpo reconvierte y recicla el ácido láctico en energía y eficientemente expulsa los productos de desecho.

El problema es que cuando comienzas a correr demasiado rápido y necesitar más energía, la producción de ácido láctico comienza a aumentar.

En algún momento, ya sea porque estés corriendo demasiado rápido o estés corriendo a un ritmo rápido en forma constante durante demasiado tiempo, la producción de ácido láctico será tanta que tu cuerpo pierde la habilidad de convertir el lactato de nuevo en energía y expulsar los productos de desecho.

Este punto se conoce comúnmente como umbral de lactato, se caracteriza por una elevada cantidad de ácido láctico, la reducción de la fuerza muscular y la posterior disminución de la velocidad.

Justamente aquí aparece la importancia del ácido láctico y realizar entrenamientos que obliguen a tu cuerpo a generar más, el «buen uso»del ácido láctico puede ayudarte a prevenir la acidosis muscular y así ayudarte a que puedas correr rápido por mas tiempo.

Por ello, podríamos decir que el ácido láctico no es un enemigo de los corredores, sino un gran aliado, que puede ayudarte a correr mas kilómetros y mas rápidos

CORRETICOS ❤️

El Club oficial de box de la Alcaldía azcapotzalco Felicita a Ernesto salcedo y a su entrenador Arturo tovar por su triunfo
Muchas felicidades!!!

https://www.youtube.com/live/lAurLRmiB48?si=yF4MVhDSuB8hSY1T

El.club oficial de box los invita a ver la pelea de.ernesto salcedo
Todos apoyemos a.este atleta

GUERRA EN EL EDÉN Llegó el día esperado para la guerra en el edén, hotel Hollyday Inn aeropuerto 5:00 pm.