13/05/2025
Hoy tocó full body porque voy a echar la weba los próximos días.
Personal trainer políglota certificado. Es It En Pt
Entrenamiento en gimnasio o funcional o en susp Paquetes para individuales y empresas.
13/05/2025
Hoy tocó full body porque voy a echar la weba los próximos días.
31/10/2024
¡Reto personal recuperado!
Cuando ya levantas toda la pila de la máquina, pero la 🐩 toma no sale completa ni deja ver la chinga que se llevan tus piernas. 🧸🥹
26/08/2024
3 mesecitos de vuelta al gym y creo que reto cumplido.
18/08/2024
Se me adelantó ?
¿Qué día es mi favorito?
29/10/2023
3er aniversario como instructor de
18/02/2023
De mis mejores registros en
Me encanta cuando logro controlar mi y balancearlo en los diferentes cuadrantes de
de en para aprovechar al máximo el uso de grasa como energía.
Cuando aguantas más que tu peso en TRX pero tu máquina de no tiene remo para trabajar , te la tienes que ingeniar.
27/01/2023
es cuando te llega el súper y en lo que haces dejaste desinfectando las para luego picarlas y almacenarlas y despreocuparte por una semana.
De premio, una colorida porque consciente de una adecuada para un productivo.
26/01/2023
hanging from for wider grip.
colgado de para agarre amplio.
24/01/2023
Compra kilos de pollo, res, cerdo, pavo, pescado y pídeles que lo piquen en cubitos o fajitas y en casa pesa, separa y congela las porciones conforme a tu plan alimenticio calculado. Cocinarlo será mucho más rápido y práctico.
En la noche, baja del congelador y mete al refrigerador las porciones que comerás al día siguiente.
Nunca descongeles la carne a temperatura ambiente. Corres riesgo de infección.
with elevated legs using
.luperini
| Lunes | 3pm - 7pm |
| Martes | 3pm - 7pm |
| Miércoles | 3pm - 7pm |
| Jueves | 3pm - 7pm |
| Viernes | 3pm - 7pm |
| Sábado | 9am - 2pm |
| Domingo | 10am - 12pm |