Curves Plaza Polanco

¡Felicidades a todas Las Enfermeras y Enfermeros por celebrar su día! 🤗💕
¡A todas nuestras y familiares que se dedican a esta noble profesión... ¡son nuestros héroes! ¡Gracias por su entrega, dedicación y profesionalismo, siempre!💙💪

💪Te esperamos mañana Martes 12 de mayo en la clase en vivo de 🔥Entrenamiento con Silla🔥 Te ayudará a:
✅Aumentar la resistencia.
✅Mejorar tu rango de movimiento.
✅Mejora el equilibrio y fuerza central.
👉Te esperamos en la fanpage de Curves Latinoamérica.
https://www.facebook.com/curveslatinoamerica/

🌹 Hoy es un día muy especial y queremos felicitar a todas esas mujeres que lo dan todo por sus hijos, que están ahí en las buenas y en las malas. Porque no hay nada más fuerte que una madre y en Curves estamos rodeadas de mamás que nos demuestran su fuerza día a día.💪
¡Felicidades a todas las mamás!💕👩👵

💁‍♀Que nuestros hogares se hayan transformado en el espacio de trabajo, de entrenamiento y hasta de relax , puede traer desafíos. Pero con todo desafío, llega una oportunidad; dejando vía libre a la imaginación y darnos tiempo para dedicar a actividades creativas. En entre ellas, la cocina es quizá una de las favoritas.
🤤¡Aquí te compartimos una receta rápida e ideal como snack antes de tu entrenamiento en casa💪

Cuéntanos , ¿qué 👊rutina 🏠 realizarás hoy?🤔

¿Lista para un nuevo día de Entrenamiento en Casa?🏠
👟 Ponte tu outfit fitness.
💪 Muévete.
💫 ¡Y mantén esas buenas vibras!

🔥JUEVES 7 DE Mayo 🔥
¡Únete a este entrenamiento 💪 completo! BODY TONE con Brenda, fortalece y tonifica!
🔸Necesitarás 2 botellas de agua de 1 litro o 2 mancuernas.
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💁‍♀Durante la cuarentena es muy fácil distraerte o dedicar tu tiempo a otras cosas sin tener en cuenta cómo la falta de movimiento pasará factura a tu 💙salud: por ejemplo, la pérdida de masa muscular y pérdida de fuerza.
Por ello es muy importante que seas constante en tus entrenamientos en tu Plataforma ¡no te permitas la pérdida de masa muscular!💪

😃¡No te pierdas mañana la clase en vivo📹: FULL BODY con nuestra Coach Nieves!
Martes 5 de mayo
¡Un entrenamiento para fortalecer!💪
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Recuerda darle 👍para recibir las notificaciones cuando inicie la clase.

Tres “nuncas” que no deben alojarse en tu vida 👊

Hay muchas alternativas para fortalecer el sistema inmune de una manera natural y 🤤deliciosa, como consumir deliciosos smoothies hechos con frutas🍍🥕 y algunas hortalizas. ¡Aquí te compartimos 2 opciones!👇
¿Cuál se te antoja más?

, realizar ejercicio💪 en casa es un buen modo de mantenerte en forma. El aislamiento no significa que debas interrumpir la actividad física, sino que es una oportunidad para continuar con ella, y te ayudará a mantener la sensación de normalidad; además de proteger tu salud mental.💙
👉Cuéntanos, ¿qué rutina de tu plataforma realizarás hoy?