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Barras 18 de Marzo

Barras 18 de Marzo

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Equipo Deportivo de Calistenia, servicio de entrenamiento personalizado, espacio con estructuras tub

Escalamientos: cuerda, cadena, tubos; inclinado, recto, peldaño, escalera, paralelos rectos. Barras fijas
Barras paralelas
Pasamanos
Anillos olímpicos
Aparatos bajo
Ligas de resistencia
Press de Banca
Mancuernas
Planchas abdominales

28/05/2026

Ahora les toca mujeres! Se les hace la cordial invitación a participar este Domingo 28 de Junio del 2026 en el Torneo de Resistencia Física Barras 18 de Marzo "Campeona Absoluta 2026" en su rama Femenil. Costo de inscripción en el día del evento: 100 pesos. Manda DM con tu nombre y apellido, barra o equipo que representas y una foto. Checa los videos de las simulaciones y si te sientes capaz de realizar un buen desempeño, bienvenida 💪🏻👩🏻

Categoría Terrestre: Inscripciones 10 am Ganadora: 1,000 pesos
Link de la simulación
https://youtube.com/shorts/QQD2g0i6Yak?si=j8V9Z8qT_LSwWEhA

Categoría Aérea: Inscripciones 11am
Ganadora: 1,000 pesos
Link de la simulación
https://youtu.be/q4G7LhZYxfQ?si=AertCiOFayxpN-2J

Categoría Área-Terrestre Inscripciones 12 pm Ganadora: 2,000 pesos
Link de la simulación
https://youtu.be/ja4HK5AUr8A?si=rtAagAeDqlWcqdg5

Campeona Absoluta: 5, 000 pesos (Ganando las 3 Categorías, concluyendolas 3 dinámicas)

26/05/2026

Alejandro simulando la categoría terrestre de la próxima Competencia Barras 18 de Marzo "Campeón Absoluto 2026". Solamente quedan 2 lugares para esta categoría. Categoría Aéreo-terrestre sin cupo, Categoría Aéreo sin cupo. Fecha del Torneo 21 de Junio.

25/05/2026

Alexis, Raúl
10 Supersets descendentes - ascendentes de pull ups + Muscle ups uno tras otro
1+9
2+8
3+7
4+6
5+5
4+6
3+7
8+2
9+1
0+10

25/05/2026

Raúl simulando la categoría aereo-terrestre de la próxima competencia Barras 18 de Marzo "Campeón Absoluto 2026" Fecha del Torneo: 21 de Junio 2026
Dinámica ✅️
Cuerda Doble
1 min para realizar 5 Muscle ups unbroken
Recto Doble
1 min para realizar 5 Muscle ups unbroken
Peldaño Doble
1 min para realizar 5 Muscle ups Unbroken
Inclinado Doble
1 Min para realizar 5 Muscle ups unbroken
Escalera Doble
1 Min para realizar 5 Muscle ups unbroken
Cuerda Sencilla

25/05/2026

Alexis simulando la categoría aereo-terrestre de la próxima competencia Barras 18 de Marzo "Campeón Absoluto 2026" Fecha del Torneo: 21 de Junio 2026
Dinámica ❌️
Cuerda Doble
1 min para realizar 5 Muscle ups unbroken
Recto Doble
1 min para realizar 5 Muscle ups unbroken
Peldaño Doble
1 min para realizar 5 Muscle ups Unbroken
Inclinado Doble
1 Min para realizar 5 Muscle ups unbroken
Escalera Doble
1 Min para realizar 5 Muscle ups unbroken
Cuerda Sencilla

25/05/2026

Calistécnicos. Prepárate para lo inesperado.

23/05/2026

Cuando recién comenzamos con las clases Eveline no respondía bien al entrenamiento, se fatigaba rapidísimo, se mareaba, sus músculos se tensaban casi con cualquier esfuerzo. Me da gusto que ha sido paciente y se dio la oportunidad para ya no ver los entrenamientos como una tortura. Pregunta por los entrenamientos personalizados enviando mensaje 📩

20/05/2026

Se les hace la cordial invitación a participar este Domingo 21 de Junio del 2026 en el Torneo de Resistencia Física Barras 18 de Marzo "Campeón Absoluto 2026" en su rama Varonil. Cupo limitado, costo de inscripción en el día del evento: 100 pesos. Manda DM con tu nombre y apellido, barra o equipo que representas y una foto. Checa los videos de las simulaciones y si te sientes capaz de realizar un buen desempeño, bienvenido 💪🏻

Categoría Terrestre: Inscripciones 9 am (20 participantes) Ganador: 1,000 pesos
Link de la simulación
https://youtu.be/tBafUZ23-Hs?si=rsMM40gDNsbeP23c

Categoría Aéreo-terrestre: Inscripciones 10 am (15 participantes) Ganador: 2,000 pesos
Link de la simulación
https://youtu.be/JAOsC44dmCM?si=MQMx5WN-zWd_ejv0

Categoría Área: Inscripciones 12 pm (10 participantes) Ganador: 3,000 pesos
Link de la simulación
https://youtu.be/nD9xfEAmzUM?si=QhbeiDdHxwsn7-RZ

Campeón Absoluto: 10, 000 pesos (Ganando las 3 Categorías, concluyendolas 3 dinámicas)

18/05/2026

3 biseries de Fondos en anillas y Flexiones en anillas uno tras otro.
Raúl - 30+30, 25+25, 20+20 ✅️
Alexis - 20+20, 15+15, 10+10 ✅️
K**e - 15+15, 10+10, 5+5 ✅️
Alejandro - 20+20, 15+15, 10+10 ✅️

18/05/2026

3 series de Muscle ups con Deadstop uno tras otro.
Raúl - 10 reps ✅️
Alexis - 5 reps ✅️
K**e - 5 reps ✅️
Alejandro - 10 reps ❌️

18/05/2026

Alejandro. Máximo de vueltas de ejercicios de jalón con enfoque a la espalda. Un ejercicio tras otro, sin parar reps. 2 vueltas ✅️✅️❌️
Ejercicios:
Rectos Gemelos
5 Pull ups con brazos extendidos
5 Dominadas al pecho en pasamanos
Escalera
5 Muscle ups

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Localización

Miguel Hidalgo

Categoría

Entrenador

Página web

Dirección


Avenida 5 De Mayo Sin Número
Miguel Hidalgo

Horario de Apertura

Lunes 9am - 10pm
Martes 5am - 10pm
Miércoles 5am - 10pm
Jueves 5am - 10pm
Viernes 5am - 10pm
Sábado 5am - 10pm
Domingo 5am - 6pm