10/10/2022
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Entrenamiento funcional, cardio y boxing. Grupal y/o 100% personalizado. Licenciado en entrenamient Entrenamiento functional, cardio y boxing al aire libre.
Grupal (parque america, Polanco, CDMX) y/o 100% personalizado (a domicilio). Licenciado en entrenamiento deportivo, preparador fisico y rehabilitador.
10/10/2022
👊🏽
30/06/2022
Únete a nuestras sesiones de entrenamiento‼️
Lunes, miércoles y viernes 8am.
17/06/2022
Lunes, miércoles y viernes 8am.
TE ESPERAMOS!!!
🇦🇷 🇺🇸 🇸🇰 🇬🇧
06/06/2022
Lunes, miércoles y viernes 8am.
🇺🇸 🇨🇴 🇭🇺 🇸🇰 🇦🇷
TE ESPERAMOS!!!
25/05/2022
Únete a nosotros!!!
Lunes, miércoles y viernes 8am 👊🏽
25/10/2021
Te esperamos lunes, miércoles y viernes 8am en el parque Lincoln 😉
10/09/2021
No es necesario que todos los días hagas el mismo entrenamiento. Lo ideal es alternar las actividades. La innovación te mantendrá motivado.
02/09/2021
1.- Mira recto, hacia adelante: no mires hacia abajo.
2.- Abre el pecho y relaja los hombros.
3.- Coloca las manos frente a ti. Si ves que bajan hacia las rodillas a medida que realizas la sentadilla, significa que tu espalda se está doblando.
27/08/2021
¿Cuánto tiempo entrenaste? ¿Tuviste más resistencia en el entrenamiento? ¿Lograste hacer algo que antes no podías? Toma nota de estos indicadores y revisa tu avance día tras día.
25/08/2021
Entrenar de más es un potente desmotivador. Tu cuerpo se rendirá antes de tiempo, sintiendo fatiga y cansancio.