27/10/2021
𝙐𝙣𝙖 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙖, 𝙪𝙣 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙮 𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙖𝙙𝙖
𝙨𝙤𝙣 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙘𝙞ó𝙣, 𝙘𝙤𝙧𝙖𝙟𝙚 𝙮 𝙚𝙨𝙛𝙪𝙚𝙧𝙯𝙤
¡𝙩𝙪 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚𝙨! 👏
¡𝙢𝙪é𝙫𝙚𝙩𝙚!🌪️
Acondicionamiento fisico
Entrenamiento funcional
HIIT
Técnica de boxeo
27/10/2021
𝙐𝙣𝙖 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙖, 𝙪𝙣 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙮 𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙖𝙙𝙖
𝙨𝙤𝙣 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙘𝙞ó𝙣, 𝙘𝙤𝙧𝙖𝙟𝙚 𝙮 𝙚𝙨𝙛𝙪𝙚𝙧𝙯𝙤
¡𝙩𝙪 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚𝙨! 👏
¡𝙢𝙪é𝙫𝙚𝙩𝙚!🌪️
20/10/2021
𝗘𝗹 𝗯𝗼𝘅𝗲𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 ú𝗹𝘁𝗶𝗺𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗼🥊
𝐍𝐨 𝐡𝐚𝐲 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐭𝐢 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐞𝐬 𝐚𝐥 𝐫𝐢𝐧𝐠
- 𝑺𝒖𝒈𝒂𝒓 𝑹𝒂𝒚 𝑳𝒆𝒐𝒏𝒂𝒓𝒅
02/09/2021
🅲ontrola tu mente
🅾lvida tus límites
🅽utre tu cuerpo
🆂iente tu fortaleza
🆃oma riesgo
🅰lanza tus metas
🅽oquea tus miedos
🅲ultiva hábitos
🅸gnora lo negativo
🅰sume el reto💪
01/09/2021
BENEFICIOS
PARA LA MUJER
AL ENTRENAR BOX
🔰Quema calorías
🔰Obtienes fuerzas y flexibilidad
🔰Define tus musculos
🔰Aprendes a defenderte
🔰Reduces el estrés
🔰Desarrollas constancia mental
🔰Es un excelente aerobico para perder peso
31/08/2021
FILOSOFÍA DE BOXEO🥊
-Ama el deporte, el box es un deporte unico
-Da siempre tu máximo esfuerzo
-Ten confianza en tus capacidades
-Boxea con actitud positiva
-Aprende de tus errores
30/10/2020
| 5pm - 9pm |