27/10/2021
๐๐ฃ๐ ๐๐๐ฉ๐๐ฉ๐ช๐ ๐ฅ๐ค๐จ๐๐ฉ๐๐ซ๐, ๐ช๐ฃ ๐๐ช๐๐ง๐ฅ๐ค ๐จ๐๐ก๐ช๐๐๐๐ก๐ ๐ฎ ๐ช๐ฃ๐ ๐ข๐๐ฃ๐ฉ๐ ๐๐ฆ๐ช๐๐ก๐๐๐ง๐๐๐
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20/10/2021
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๐๐จ ๐ก๐๐ฒ ๐ง๐๐๐ ๐ช๐ฎ๐ ๐ฌ๐ ๐ฉ๐ฎ๐๐๐ ๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐๐ซ๐๐ซ ๐ฉ๐๐ซ๐ ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐๐ซ๐ญ๐ ๐ ๐ญ๐ข ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ ๐ช๐ฎ๐ ๐ฅ๐ ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ ๐ช๐ฎ๐ ๐ฅ๐จ ๐ก๐๐๐๐ฌ ๐๐๐๐ ๐ฏ๐๐ณ ๐ช๐ฎ๐ ๐ฌ๐ฎ๐๐๐ฌ ๐๐ฅ ๐ซ๐ข๐ง๐
- ๐บ๐๐๐๐ ๐น๐๐ ๐ณ๐๐๐๐๐๐
02/09/2021
๐
ฒontrola tu mente
๐
พlvida tus lรญmites
๐
ฝutre tu cuerpo
๐iente tu fortaleza
๐oma riesgo
๐
ฐlanza tus metas
๐
ฝoquea tus miedos
๐
ฒultiva hรกbitos
๐
ธgnora lo negativo
๐
ฐsume el reto๐ช
01/09/2021
BENEFICIOS
PARA LA MUJER
AL ENTRENAR BOX
๐ฐQuema calorรญas
๐ฐObtienes fuerzas y flexibilidad
๐ฐDefine tus musculos
๐ฐAprendes a defenderte
๐ฐReduces el estrรฉs
๐ฐDesarrollas constancia mental
๐ฐEs un excelente aerobico para perder peso
31/08/2021
FILOSOFรA DE BOXEO๐ฅ
-Ama el deporte, el box es un deporte unico
-Da siempre tu mรกximo esfuerzo
-Ten confianza en tus capacidades
-Boxea con actitud positiva
-Aprende de tus errores