24/02/2026
Yoga para ordenar y mejorar la mente!
Yoga Presente
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Entrenamiento físico, técnicas de respiración y meditación.
09/02/2026
Yoga para corredores
06/02/2026
Yoga: Una disciplina para la mejora personal ☀️
05/02/2026
CLASE DE HOY
Yin yoga secuencia cadera 🕉️
Para activar y mejorar la cadera en movimientos clave como: flexión, extensión, abducción, aducción y rotaciones.
Clase de prueba sin costo
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03/02/2026
Mas Yoga mejor persona!☀️
28/01/2026
Yoga para el sistema respiratorio:
Aumenta la capacidad pulmonar, fortalece los músculos respiratorios y reduce el estrés mediante técnicas de respiración y posturas de apertura de pecho.
27/01/2026
Saludos al Sol ☀️ para activar el fuego interno de la purificación ( secuencia completa en YouTube)
Yoga para quitar el frío Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
27/01/2026
CLASE DE HOY
Yin yoga secuencia columna:
Para activar y mejorar la columna en sus 6 grados de libertad: flexión, extensión, flexiones laterales a izquierda y derecha y torsiones a izquierda y derecha.
Ven a tu clase de prueba sin costo
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