Betsy Healthy Vibe

“Sé fiel a ti mismo” es una frase fácil de decir, pero no siempre sencilla de cumplir.

A veces estamos tan enfocados en la aprobación de los demás que olvidamos nuestro propósito… y el hermoso regalo que es vivir desde nuestra verdadera esencia.

Este mes de mayo, te invito a hacer una pausa, mirar hacia tu interior y reconectar con eso que has guardado por tanto tiempo.

Libera tu verdadero yo…
y empieza a disfrutar este pequeño, pero valioso momento llamado VIDA.

➡️ En Next level te brindamos las clases del momento y agregamos a nuesto catálogo de clases "Body Sculpt" en donde a través de ejercicios de fuerza de alta intensidad pero bajo impacto podrás definir y tonificar tu cuerpo.

➡️ Diseñamos rutinas de resistencia y repeticiones precisas con mancuernas ligeras, ligas y aros para fortalecer y mejorar la resistencia muscular.

🗓Martes y Jueves
🕗 8:00 a.m. y 9:00 a.m.

Llámanoso envíame mensajepara brindarte más información!

Plaza saaghi 2do. piso en San Pedro Garza García.

Brincar en el trampolín no es solo diversión, es ciencia en acción. 💯

➡️ El movimiento rítmico estimula la activación del nervio vago que regula el ritmo cardíaco, la respiración, la digestión. Mejora la relajación y el equilibrio del cuerpo.

➡️ Además, este tipo de ejercicio aeróbico contribuye a un “refresh” cerebral, mejorando la oxigenación y la claridad mental, y se asocia con efectos positivos frente a la neuroinflamación.

➡️ Diversos estudios señalan que la actividad física ayuda a aumentar la producción de serotonina y dopamina, neurotransmisores clave en el estado de ánimo y la motivación.

Menos estrés, más energía y una mente más enfocada.

Audio

¿Lista para transformar tu energía y tu cuerpo?

Ven a nuestras clases de STRONG JUMP y vive una experiencia llena de movimiento, fuerza y diversión 💥

➡️ Quema calorías
➡️ Tonifica tu cuerpo
➡️ Recupera tu movilidad

📍 Plaza Saaghi, San Pedro Garza García (2do piso)
🗓️ Martes y Jueves
⏰ 9:00 y 10:00 A.M.

🚨 ¡Cupo limitado!
💬 Envíame mensaje para separar tu lugar

EjercicioDivertido

La vida tiene caducidad y vivimos como si tuviera reemplazo.

Todo lo que te rodea es consecuencia de tus elecciones. Ser feliz es elegir pequeñas acciones que te acercan a tu mejor versión. Elige amarte; el amor propio es un regalo, y también es ejemplo para tus seres queridos.

BetsyHealthyVibe

El sistema linfático necesita movimiento para funcionar correctamente… y el jumping es una de las formas más efectivas de activarlo 💪🏼

Cada salto ayuda a movilizar la linfa, favoreciendo la eliminación de toxinas y apoyando tu sistema inmune.
No es solo ejercicio… es salud.

✔️ Quemas calorías
✔️ Fortaleces piernas y abdomen
✔️ Libera estrés
✔️ Mejora tu circulación

¿Ya lo sabías? 👀
🎧 Audio: Andrew Huberman

📍Clases de jumping en Monterrey
💬 Mándame mensaje para más info”

Muchos años tratando de encontrar una disciplina que me permitiera ejercitarme sin sentir dolor en las rodillas… hasta que encontré el JUMPING 😉

El jumping es uno de los ejercicios MÁS amigables con tus articulaciones, ya que el trampolín absorbe hasta el 80% del impacto, a diferencia del suelo ✨

Eso significa:
✔️ Menos presión en las rodillas
✔️ Menor riesgo de lesión
✔️ Más libertad para moverte y disfrutar

¿Quién más necesita esto? 🙋‍♀️
Libera el estrés, ejercítate y diviértete

Aparta tu clase en .mty a través del siguiente enlace:
https://nextlevel.fitcolatam.com/