HAMSA Yoga Studio

Aparigraha es el cultivo del desapego, liberarnos del sentimiento de posesión. Al cultivar el desapego, empezamos a liberarnos del sufrimiento que nos genera el creernos dueños de algo o alguien o de las proyecciones que hacemos en las cosas, personas o vínculos.

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Ahimsa significa la no violencia, pero ¿qué tipo de violencia? Física, pensamientos, palabras, etc. Este concepto no hace referencia únicamente a la violencia que seamos capaces de dar a otros, sino que tampoco debemos violentarnos a nosotros mismos. Ahimsa comienza con nosotros, somos lo que vemos, comemos, damos y hacemos. ¿Cómo nos dirigimos a nosotros mismos cuando nos vemos al espejo, o cuando estamos durante la práctica? Ese juicio en algunos casos destructivo que tenemos hacia nosotros y nuestro entorno es lo lo que quiere borrar la ética de conducta llamada AHIMSA.

https://numenyoga.com/ahimsa-que-significa-y-como-lo-aplicamos/
By Ainara Goñi

"El yoga es un camino hacia la libertad" – Indra Devi

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