Plyometrics Workout (sin equipo)
Workout: 4 rounds
1. 3 way High Knees: 10 reps
2. 3 way Poggo Jumps: 12 reps
3. Knee to Stand Jumps: 6 reps alternadas
4. Jumping Lunges: 8 reps
5. Pick ups: 14 reps
6. Broad Jump: 8 reps
(Puedes tomar tiempos de descanso para tomar agua)
Guarda esta rutina si quieres tener más explosividad en las piernas💪
Fit Army MX
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Lo que explica el Coach vs lo que hacen los alumnos 😂
⚡️ JUEGO DE REACCIÓN ⚡️
¿Crees que tienes buenos reflejos? 😏
Vamos a ponerlos a prueba…
Cuando aparezca la flecha ➡️⬅️
tienes que reaccionar LO MÁS RÁPIDO posible y agarrar el cono del lado que indique.
Parece fácil… hasta que tu cerebro se confunde 🧠💥
25/04/2026
Bruno… Sin excusas, sin límites.
Salió a competir y a superarse en cada momento.
Este es el resultado de la constancia y el trabajo duro 🔥
25/04/2026
Nef… Tercera vez en HYROX, pero ahora con un nuevo reto, Pro Women 👊
La preparación fue corta, pero la mentalidad fue enorme.
Demostrando que cuando hay ganas, no hay excusas.
25/04/2026
Martín… Primera vez en HYROX y lo hizo increíble. 💪
Nada lo detuvo, demostró que con esfuerzo y actitud todo es posible. Su desempeño habló por sí solo.
Orgullo total. 🔥
24/04/2026
Zuleika… Detrás de esta competencia hay horas de esfuerzo, disciplina y dudas que decidió vencer. Hoy se demostró a sí misma que sí puede. Y eso vale todo.” 🤍✨
23/04/2026
Primera vez en dobles, mismos nervios, mismas ganas… pero el doble de fuerza. Hoy demostraron que competir en HYROX no es solo cruzar la meta, es confiar, empujar y no soltar a tu compañero en ningún momento. Orgulloso de este gran paso 🔥
23/04/2026
Lulu en su primera competencia, mil emociones.
Nervios, adrenalina, pero sobre todo, valentía.
Demostró que es capaz de mucho más de lo que creía. El primer HYROX no se olvida… y este es solo el inicio. 🏁✨
22/04/2026
El objetivo de nuestros atletas se logró, cruzar la meta.
Gracias a todos por confiar en el proceso, 15 de nuestros atletas lo sintieron por primera vez, los demás ya habían hecho un Hyrox, felicidades a todos 💪🏼
22/04/2026
La P***a de nuestros Atletas lo dice todo, buena vibra, felicidad y muchos ánimos para que dieran ese extra y no se dieran por vencidos 💪🏼 La p***a también es Team Fit Army 🏋️
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Dirección
Avenida Paseo De Los Leones 117, Cumbres Elite 5to. Sector
Monterrey
63349
Horario de Apertura
| Lunes | 6am - 10am |
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| Miércoles | 6am - 10am |
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| Jueves | 6am - 10am |
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| Viernes | 6am - 10am |
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