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Entrenamientos personalizados, cardiovascular, pesas y rutinas cintura, abs.

23/11/2022

Mucho se ha comentado respecto de las marchas del 13 de noviembre pasado, en la capital del país y en 50 ciudades más, pero nadie ha felicitado

05/10/2019

Feliz fin de semana!

30/08/2019

Ya es jueves!!!! Como están cerrando la semana?

03/08/2019

Empecemos por lo básico.

01/03/2018

Presta atención!

Realizar ejercicio y llevar a cabo una buena alimentación es muy importante para un estilo de vida saludable.
Previene muchos problemas de salud, reduce el estrés, aumenta la fuerza.

Lo demás viene por añadidura.

19/01/2018

El camino del sufrimiento, es tan angosto pero tan angosto, que solo hay lugar para la voluntad.

1pullup+2pushup+5Abs X 1, 2, 3, 4...10 and reverse

01/01/2016

Buen inició de año 2016 y propósitos.

27/12/2015

https://es-la.facebook.com/notes/la-verdad-que-nos-ocultan-los-gobiernos/el-veneno-que-comes-listado-aditivos-mas-actualizado-que-encontraras-2014/619778998070572/

27/12/2015

Hola a todos esperó que lo mejor de estas fiestas decembrinas se manifieste en su corazón y refleje Luz y Paz a todos los que los rodean, y que este año por concluir deje aprendizaje para el año venidero (2016). Que en este año (2016) La Luz, la Paz, y la alegría se manifieste en ustedes y se proyecte en sus planes personales.

Atte. JC. Personal Trainer

PD. Aquí estoy para todas sus dudas y comentarios.

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