Cuerpo y Mente Fitness

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😍TE IMAGINAS GANAR UNA CITA CON SESIÓN FOTOGRÁFICA NAVIDEÑA Y LUEGO IR A COMER UNAS CREPAS☃️❄️
💟 Tu puedes ganar este giveaway para consentir a tu pareja, novi@, familia, mascota o amigo.

❤️Sesión fotográfica y combo de crepas + bebida para 2 personas.

🔴Participa haciendo todos los siguientes pasos (no debe de faltar ninguno)

👉Like a XE Fotografia
👉Like a Crepa Libre
👉Etiquetar a 2 personas (por cada 10 etiquetas a personas tendrás 6 oportunidades)
👉Compartir en modo público en tu muro (muy importante)
👉Like o reacción a esta publicación

Si cumples con todo podrás participar y llevarte este genial premio 😍

Premiación el día miércoles 17 de noviembre
MUCHA SUERTE

Qué te ofrecemos en Cuerpo y Mente Fitness? 😲😱
Manda inbox ó comenta.

Haz que hoy sea un día diferente, da ese extra, muévete más, sé mas activo en tu día, come de acuerdo a tus necesidades, no hay truco 💪
Atrévete a dar ese primer paso👊

Planea tu dieta y no vas a sufrir los fines de semana ✌
Más info por inbox.

🍦 𝗛𝗲𝗹𝗮𝗱𝗼
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Si algo tan sencillo no tiene hueco en tu nutrición, empieza a plantearte si vas a comer así el resto de tu vida.
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Es sencillo.
📆 Si tu ‘dieta’ tiene fecha de caducidad, tus resultados y objetivos también.
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🤗 Elige algo que puedas hacer para toda la vida.
🍧 Y sí, puedes comer helado.
La cantidad y frecuencia dependerá de tu estado actual, objetivos y todo eso a lo que llamamos ‘contexto’ que tanto ignoramos cuando hablamos de nutrición y fitness.
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📣Contáctame para mas información

Si piensas que lo puedes hacer, estás en lo correcto.

Fin de semana!
Usar la dieta flexible te permite mantener siempre tu progreso 🍎🍗
¿Porque?
Comes lo que te gusta pero en porciones adecuadas 🌯🍫
Contáctame para más información.🙌

No tienes que dejar de comer lo que te gusta...🍕🍔🍟

No existen alimentos buenos o malos, al final del día, debes saber cómo seguir comiendo lo que te gusta sin poner en riesgo de tu peso o tu salud.❤️

No porque alguien diga que xs alimento es malo lo vas a dejar, por eso mejor aprender a cómo consumir lo que nos gusta.

📣Nuevo video en youtube💪
Volví a competir 🏅
Entra al video, comenta y apoyame con tu like.
Juntos por un mundo más fuerte en Cuerpo y Mente.✌

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