Yoga StudioMty

practica HATHA YOGA completamente en vivo via ZOOM durante esta cuarentena!!!.

Cada una de nuestras clases tienen un costo de $50 pesos, TU DECIDES CUANTAS CLASES QUIERES TOMAR!!.

HORARIOS DE CLASE PARA MAYOR COMODIDAD:.
Lunes a Domingo: 8AM y 8PM.

Informes por inbox

practica YOGA RESTAURATIVO (SUAVE) completamente en vivo durante esta cuarentena!!!.

Cada una de nuestras clases tienen un costo de $50 pesos, TU DECIDES CUANTAS CLASES QUIERES TOMAR!!.

HORARIOS DE CLASE PARA MAYOR COMODIDAD:.
Lunes a Domingo: 10AM y 6PM.

Informes por inbox

practica YOGA PRENATAL completamente en vivo durante esta cuarentena!!!.

Cada una de nuestras clases tienen un costo de $50 pesos, TU DECIDES CUANTAS CLASES QUIERES TOMAR!!.

HORARIOS DE CLASE PARA MAYOR COMODIDAD:.
Lunes a Domingo: 9AM y 7PM.

Informes por inbox

MAÑANA COMO TODOS LOS DOMINGOS ESTAREMOS DANDO CLASE VÍA ONLINE COMPLETAMENTE EN VIVO!!!.

NUCA HAZ PRACTICADO YOGA?.

ESTE ES UN EXCELENTE MOMENTO PARA COMENZAR!!.

PIDE TU LINK DE ENTRADA A LA CLASE POR DM O INBOX Y MAÑANA COMENZAMOS!!!.

SABIAS QUE??.

PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNE ES COMER SANO, DOMIR DE 6 a 8 HORAS DURANTE LA NOCHE Y PRACTICAR YOGA.

PORQUE PRACTICAR YOGA?.

PORQUE FORTALECE NUESTROS PULMONES LOS CUALES AHORITA CON COVID-19 NECESITAMOS TENERLOS LO MÁS FUERTE POSIBLE!!.

NUCA HAZ PRACTICADO YOGA?.

TENEMOS HORARIOS ESPECIALES ONLINE PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE NUNCA HAN PRACTICADO YOGA.

YA PRACTICAS YOGA?.

ESTA ES UNA BUENA OPCIÓN PARA CONTINUAR TU PRÁCTICA.

TE DAMOS TODA LA INFORMACIÓN PARA QUE PUEDAS HACER TU PRACTICA DESDE CASA COMPLETAMENTE EN VIVO CON LA MAESTRA!!.

TODAS NUESTRAS CLASES ESTARÁN EN $50 PESOS DURANTE ESTA ETAPA TEMPORAL.

INFORMES POR DM O INBOX.

DEBIDO A LA PANDEMIA QUE ESTAMOS VIVIENDO, YOGA STUDIO TOMA LAS MEDIDAS NECESARIAS PARA EL BIENESTAR DE TODOS.

ES POR ESO QUE LAS CLASES (HATHA, RESTAURATIVA Y PRENATAL) SE DARÁN EN LÍNEA HASTA NUEVO AVISO ACORDE A LAS AUTORIDADES.

SI ESTÁS EN CASA Y QUIERES HACER PRÁCTICA DE YOGA CONTÁCTATE CON NOSOTROS Y TE DAMOS LA INFORMACIÓN NECESARIA PARA QUE INGRESES A LAS CLASES!!.

CUALQUIER DUDA CONTÁCTANOS POR DM O INBOX Y TE RESPONDEREMOS A LA BREVEDAD POSIBLE.

OM LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU.

MAÑANA COMO TODOS LOS DOMINGOS TE ESPERAMOS EN CLASE!!!

El se une al por lo tanto recordemos que nuestras instalaciones estarán cerradas así como también no se responderán informes hasta el día 10 de Marzo.

MAÑANA COMO TODOS LOS DOMINGOS TE ESPERAMOS EN CLASE!!!!.

TE HA PASADO QUE TÚ MENTE ESTÁ HACIENDO Y HACIENDO DIÁLOGOS Y SÓLO ESTÁS RECORDANDO PENDIENTES O SITUACIONES QUE TE ESTÁN PASANDO??.

En la práctica de yoga es la postura más importante.

A simple vista se ve muy fácil de hacer, pero en realidad es una de las posturas de mayor grado de dificultad.

PORQUE?.

Savasana o Postura de relajación o Postura de cadaver, es la postura que no sólo trata lo físico, se va más hacia lo mental.

SAVASANA = Descanso total de la mente.

Esta postura se hace al final de la clase ya que durante ella se trabaja el cuerpo físico para así llegar a la relajación mental.

CUALES SON LOS BENEFICIOS?.

Si tú practicas la postura de savasana al menos 5 minutos diarios encontrarás entre muchos beneficios los siguientes:

💥 COMBATE LA DEPRESIÓN.
💥COMBATE LA ANSIEDAD.
💥COMBATE EL ESTRÉS.
💥COMBATE EL INSOMNIO.
💥REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL.

Muchos médicos recomiendan hoy en día la práctica de yoga precisamente para que sus pacientes reciban estos beneficios.

Te esperamos en clase para hacer juntos SAVASANA.

INFORMES X DM (IG) o INBOX (FB).