The Body Method

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Online workout classes & nutrition center

26/08/2026

Barre leg day 🦋 te dejamos nuestro circuito fav de la semana 🤍🤍

MOVE•TRANSFORM•LEAD

19/08/2026

Cuando crees en ti, todo empieza a alinearse y cosas mágicas suceden ✨ Can’t wait to see where we’ll be in a few years! 🤍

13/08/2026

Si de algo estamos seguros en este lugar es de que NUNCA nos vamos a arrepentir de seguir nuestros sueños 🫶🏼🫶🏼🩷

TBM Certifications

11/08/2026

Let the TBM games begin…May the odds be ever in your favor 😅🙂‍↔️🙂‍↔️🫶🏼

05/08/2026

POV: your workout has a plus one 🩷🥰 te dejamos estas variaciones para que puedas seguir entrenando de forma segura durante tu embarazo con Coach Ana Paula Hernandez 🤰🏻✨✨

29/07/2026

Our TBM WTF trend edition ❤️‍🔥✨

16/07/2026

Variedad CON estructura ❤️‍🔥❤️‍🔥
Hay muchas formas de hacer tus clases divertidas y que también sean efectivas 📝✨

TBM Certifications
MOVE•TRANSFORM•LEAD

03/07/2026

La verdadera riqueza está en ti, en tu energía y en cómo decides vivir cada día ✨✨

MOVE•TRANSFORM•LEAD

10/06/2026

Intentar cosas nuevas siempre es difícil pero recuerda que no se trata de hacerlo perfecto, sino de aprender, explorar y fortalecer tu cuerpo a tu propio ritmo ✨✨ aquí te dejamos unos tips para sentirte más estable y segura al usar el block en tu clase 🩵🩵

MOVE • TRANSFORM • LEAD

04/06/2026

Midweek BBP Full Body Routine ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️

Dirección

Boulevard Rogelio Cantú Gómez
Monterrey
64650

Página web

https://thebodymethod.mx/

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