Este pequeño video ha sido realizado en Febrero 2026 con la intención de celebrar contigo y agradecerte, los mas de 12 anos que llevo en la enseñanza del Pilates.
En Enero de 2026, recibí una noticia sobre mi Padre (Fatha) que difumino mis ganas de celebrar.
Hoy; aunque estamos en Abril, publico el video como recordatorio de que a pesar de lo impredecible de la vida y de las circunstancias, siempre hay motivos para celebrar no solo la existencia presente, sino lo maravilloso del camino y su contenido así como nuestras equivocaciones y aprendizajes.
Como me recuerda un panadero todos los días -“Hay que celebrar las derrotas, así como las victorias”.
Si te encuentras en el video (si no te encuentras igualmente), coloca tu emoji favorito en comentarios; me dará un gusto enorme saber que te acompaño después de tanto tiempo.
Espero haberte brindado en la vida “aunque sea un centímetro” de luz.
Lyss=Luz.
¡Gracias a ti! ¡Nos vemos mas pronto que lejos!
Crédito musical: La Montañesa- Orca Rockampirano
Lyss Pilates
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17/01/2024
Nos vemos el sábado 27 💪🏻
El bienestar físico y emocional se unen para traerte este evento único 🫰🏽🎨
Con mucha emoción y .art_ compartimos con ustedes nuestra primera edición de Health & Wellness • Mind&Body• donde pasaremos una mañana increíble de pilates por & , brunch a cargo de y pintura por Mar Art. Incluye: sesión de pilates mat + sesión de pintura + todo el material para pintar + brunch. El evento se llevará a cabo en Casa Ongay Costero. + informes al 9381836193 o al 9381107590.
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-Ejercicio del video: “Open leg rocker”
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18/03/2022
Los esperamos en Yogaananda Yoga & Gimnasio y Monday Fitness martes 8-9pm y jueves 9-10am 💪🏻
14/03/2022
Pilates = movimiento constante
En este ejercicio conocido como la postura del camello 🐫, trabajamos la apertura de pecho, flexibilizamos ligamentos de cadera y elongamos manguito rotador para preparar al cuerpo al repertorio prono (boca abajo)
Si quieres aprender el repertorio completo, te esperamos en Yogaananda Yoga & Gimnasio y en Monday Fitness
💪🏻
¡8 años y a seguirse moviendo! 🎉 😬
Gracias a todas (os) los que me han acompañado y siguen acompañando en el proceso. ¡Qué la luz ilumine su andar! 🙌🏻
Musica: 玉走
Músico: EnjoyMusic
Url: https://enjoymusic.ai
04/02/2022
Después de fortalecer con ayuda de la liga y aplicando ejercicios de rehabilitación, terminamos soltando y estirando profundamente conectando mente y
cuerpo💆🏻♀️💆🏻♂️
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