Défi Wellness Studio

Llega mayo y con él, The Good Habits Calendar. 🗓

Un challenge exclusivo para nuestras alumnas con paquete de 8 clases o más. La idea es simple: elige 3 hábitos que quieras trabajar este mes, uno tiene que estar relacionado con tu práctica en Défi, y cada día que los cumples marcas tu estrella.

Al final del mes, las 3 alumnas más consistentes reciben un gift bundle de nuestros sponsors⭐️ Gracias a por sumarse a este proyecto!

Un mes para crear hábitos que te queden. 🤍

Hazlo un hábito, no una decisión🗓️⭐️

Momentos de co-owner & coach .nutricion cumpliendo sus buenos hábitos de nuestro Good Habits Calendar — los buenos hábitos son mejor en comunidad.

Get yours en Défi este mayo, more details coming soon!

Este evento fue nuestro: “¿y si todo sale bien?”🍵🏃🏼‍♀️🧘🏻‍♀️
mini-phhoto dump de Miles to Mat con

¿Que hace tu coach de pilates fuera del estudio?👀

Un poco del día de coach Maye, reserva clase con ella en el link en nuestro bio. Pilates Mat en carretera nacional, horarios matutinos para quienes les gusta empezar el día con movimiento🧘🏻‍♀️🍵

Pedacitos del día de tu yoga coach (horario AM) & nutrióloga de Défi Wellness Studio en Carretera Nacional⭐️💌

Puedes reservar clase o consulta con en el link en nuestra descripción.

Tu itinerario & reminder de que deberías de llevar para el evento este sabádo!⭐️

Abraza el hecho de ser principiante. No saber algo no es una debilidad, sino una oportunidad para aprender. Mantente curioso, haz preguntas, lee y aprende una nueva habilidad. Una mente que sigue creciendo es una mente feliz. ✨

¿Te gustaría recibir consulta nutricional, pilates mat, yoga vinyasa o strength training? Find it en Défi Wellness Studio, Carretera Nacional, Punto Aura.

(🔗) Reserva a través del link en el bio de nuestro perfil.

Tu morning routine, pero en comunidad. 🏃‍♀️🧘‍♀️✨

Este 21 de marzo únete a Miles to Mat, la experiencia wellness que combina running, yoga vinyasa e ice baths en un solo morning — porque el mejor reset es el que compartes.

📍 Café26, Carretera Nacional — Camino al Diente, Monterrey

🗓️ Viernes 21 de marzo

🕐 El lineup:
8:15 am — Registro
8:30 am — 5K run
9:15 am — Clase de yoga vinyasa
After — Ice baths + matcha & coffee de Café26 + hora de convivencia

🍋 Todo incluido en tu ticket

🧘‍♀️ Trae tu mat
🥶 Si te vas a meter al ice bath, recuerda un cambio de ropa

Cupos limitados — no te quedes fuera.

🔗 Link en bio para apartar tu lugar

Tu clase de yoga vinyasa con Coach Ilse⭐️🧘🏻‍♀️

Martes & jueves, horarios vespertinos en Carretera Nacional, Punto Aura, piso 5.

Aceptamos Totalpass & Wellhub, puedes reservar a través del link en nuestra descripción🔗

Este mes de enero, te invitamos un InBody con la compra de paquetes (y una clase extra, obvio)⭐️

¿Te gustaría recibir consulta nutricional, pilates mat, yoga vinyasa o strength training? Find it en Défi Wellness Studio, Carretera Nacional, Punto Aura.

(🔗) Reserva a través del link en el bio de nuestro perfil.