25/08/2026
Aquí te dejo un snack proteico en menos de 10 min🙏🏻
Josue FG.
Compartir
Ingeniero de software transformando su físico con el tiempo que tiene, no el que quisiera. Documentando el proceso real🙏🏻
📍 Monterrey
19/08/2026
Como ven?
Un poco de brazo el dia de hoy🫰🏻
18/08/2026
Cita prigramada💪🏻✅
17/08/2026
Iniciando bien la semana✅
13/08/2026
Estamos de regreso💪🏻🙏🏻
06/08/2026
✅🙏🏻
31/07/2026
Cambié el curl normal por spider curl con barra y esto fue lo que sentí 🧠
No soy experto en técnica, esto es solo lo que a mí me funcionó:
el respaldo del banco evita que uses impulso con la espalda, así que el bíceps trabaja solo. Sentí mucho más quemazón con menos peso que en el curl de pie.
Si sientes que en el curl normal "haces trampa" con el cuerpo, prueba este.
¿Ustedes lo han hecho? ¿les funcionó o no?
Cuando empiezan a llegar las facturas de tu hija la pena de crear contenido van desapareciendo🥺🙏🏻
¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en Monterrey?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Localización
Página web
Dirección
Monterrey
67125