15/02/2026
Caoz Fitness
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21/01/2026
Muévete HDTPM que esa grasa no se quita sola 🫠☠️
゚viralシ
02/12/2025
Diciembre bien bombeado 🫣💪
゚
02/12/2025
Inicia hoy y evita hacer fila para usar máquinas y mancuernas 🏋☠️🫣
02/12/2025
1 mes y terminamos 2025.
Inicia ya tu entrenamiento para tener un mejor 2026 con salud y un físico fachero 💪🫶
゚
28/11/2025
Alguien más escucha Heavy Metal o Metalcore para sacar esas Reps?
゚
27/11/2025
Animo mis gymratitas 🙌💪
26/11/2025
Solo Humor y Motivacion
24/11/2025
✅️ Cambios reales:
🦵🏼 Entrenamiento Personalizado
Nombre: ANGEL
Inicio Entrenamiento Enero 2025
Edad 2025: 19 años.
Peso antes: 64kg.
Peso actual: 75kg
Modo de entrenamiento:
Ejercicios de Fuerza - Hipertrofia.
Su entrenamiento enfocado en fuerza y cargas exigentes.
Entrenamiento rigido de descansos cortos y alto volumen en peso.
Sin dietas restrictivas.
Con suplementos básicos como Proteina y Creatina. Apoyado con Pre-Entreno 💪
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24/11/2025
A darlo todo 💪🦵🏼☠️
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21/11/2025
✅️ Cambios reales:
🦵🏼 Entrenamiento Personalizado
Nombre: FELIX
Inicio Entrenamiento Marzo 2025
Edad 2025: 29 años.
Peso antes: 110kg.
Peso actual: 92kg
Modo de entrenamiento:
Ejercicios de Fuerza - Hipertrofia- Cardio.
Su entrenamiento enfocado en fuerza y quema de grasa con cardio 4 veces a la semana. Entrenamiento rigido de descansos cortos y alto volumen en peso.
Sin dietas restrictivas.
Con suplementos básicos como Proteina Whey 💪
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18/11/2025
✅️ Cambios reales:
🦵🏼 Entreanmiento Personalizado
Nombre: Marisol
📅Inicio Entrenamiento: Julio 2024
Edad 2025: 30 años.
Peso antes: 48kg.
Peso actual: 54kg
Modo de entrenamiento:
🏋Ejercicios Tren inferior enfoque Isquios/Femoral/Cuadriceps
🦵🏼PR máximo sentadilla libre: 80kg
🦵🏼PR máximo hiptrust: 100kg
Dieta semanal con comidas Fit preparadas.
Suplementos: Barras de proteina (27g) diario. Creatina (5g al día).
✅️Asesoría personalizada y modos de entrenamiento ajustados a tu Físico/Objetivo.
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