Yoga Monterrey

Principiantes Fuerza para balance en brazos BASES PARA FORTALCER, PARA BALANCE EN BRAZOS

Clase muestra conecta con Elemento Tierra Clase suave multinivel, puedes traer una cinta y bloques si así lo requieres

Vinyasa apertura de corazón Práctica Multinivel, siempre atent@ hacer lo que puedas y te permita tu cuerpo

Yoga Principiantes Entrando en Equilibrio Posturas de pie,bases de tadasana, apoyo en pies y piernas

Restaurativa para dolor rodillas y cadera Usar silla, y un par de cobijas

Práctica para aliviar dolor de cadera y dolores menstruales Práctica para aliviar malestares premenstruales y menstruales