Pulse Power Gym

permite nombrar al entrenamiento aeróbico que se desarrolla sobre una bicicleta estática, al ritmo de la música. Esta práctica aporta muchos beneficios al cuerpo, ya que ayuda a quemar calorías y colesterol, fortalece los músculos de los miembros inferiores, refuerza el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, disminuye la presión arterial, mejora la distribución de la sangre y tonifica los glúteos. Area de zumba: Zumba es un movimiento o disciplina fitness , enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Es un nuevo sistema de ejercicios muy dinámico que gracias a la combinación de movimientos lentos y rápidos tonifica y esculpe tu cuerpo. Es muy fácil de seguir, y no se necesita conocimiento de baile ni entrenamientos aeróbicos, tan solo dejarse llevar por los ritmos latinos. ¡Mueve tus caderas! Ideal para glúteos, piernas, brazos y abdominales ya que mediante su composición de intervalos y resistencia maximiza el consumo calórico ayudando a tonificar el cuerpo y a quemar la grasa. Y por su puesto que no podia faltar el area de pesas;

Area de pesas: El entrenamiento con pesas o entrenamiento con cargas es una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad (a través de los discos, las mancuernas, las máquinas con polea y/o palancas) que se opone a la contracción muscular. Realizado propiamente, el entrenamiento con pesas puede proporcionar beneficios funcionales significativos, como: el aumento de tono muscular, el aumento de la masa muscular, la ayuda en la reducción de peso, y una mejora en la salud en general y del bienestar. El entrenamiento con pesas es usado en varios deportes, como complemento al plan de entrenamiento, y en rehabilitación. Aparte de ser un espacio deportivo queremos lograr una convivencia armónica, agradale y de respeto para todos los que asistan a professional gym, es por ello que tambien contamos con area de regaderas para que tu dia comience mas fresco, y con un confortable equipo de audio y video de alta calidad, para que tu entrenamiento sea mas divertido.