En NER realizamos contigo el plan alimenticio y de entrenamiento personalizados a tus necesidades
Importa más la técnica que el peso pero ¿Ya estas cargando tu máximo? Si crees que no es así, este es tu lugar 💪🦵🥞🥬
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21/05/2024
La leche recomendada del día de hoy es Leche LALA 100 por:
*Contiene un alto contenido de proteína lo cual es beneficioso para la construcción y reparación de tejidos musculares
*Suelen tener una buena fuente de calcio esencial para la salud ósea
*Son portátiles e ideales para consumir sobre la marcha de tu día
En tu dieta la puedes disfrutar con frutas o bollería 🍓🥭🍞🥯
08/05/2024
La cantidad de grasa no es el único factor que contribuye al sabor de los alimentos; otros componentes, como los carbohidratos, las proteínas y los aromatizantes naturales, también influye el sabor general de una comida.
Disfruta de tu proceso 🦵💪🍉🍖🥩
Transforma tu cuerpo y mente, descubre el poder de la alimentación y el ejercicio en nuestros planes. 💪🍎
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01/05/2024
¿Sabes si has hecho dietas saludables o restrictivas?
El concepto de dieta suele ser ligado a las restricciones de ciertos alimentos, estos suelen ser los que más te agradan pero hacer una dieta saludable puede ser satisfactoria para tu paladar 🤤💪❤️
Hola chicos de NER, atrévanse a ser diferentes al resto 🍔🏋️♀️
Viene mucho contenido nuevo para que estén al pendiente
¡Agenden hoy mismo para acompañarte en tu proceso!💚🖤
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25/11/2022
En ganancia de masa muscular o perdida de grasa siiigue disfrutando de tus alimentos 🤤, hey, sólo vigila tus cantidades 🧐.
ESTO ES NER.
Chic@s de NER, tenemos nuevo video 🙌🏾, ahora le damos una revisión a la técnica adecuada del remo con mancuerna, tomen nota y corrijan su ejecución.
Ayúdanos a compartir para ayudar a más personas 🙌🏾😃.
Chic@s de NER, aquí tienen una aclaración a una de las principales dudas al momento de hacer prensa, ¿Cómo enfatizar la pierna o los glúteos?
A mejorar ésas piernas y trasero 😎🙌🏾.
22/03/2022
Tú comida también te brinda sentimientos, recuerda darle una buena pinta a ése plato de emociones que consumirás 😃.
| Lunes | 9am - 2pm |
| Martes | 3pm - 6pm |
| Miércoles | 9am - 2pm |
| Jueves | 3pm - 6pm |
| Viernes | 9am - 2pm |
| Sábado | 4pm - 7pm |