Gimnasia Abdominal Hipopresiva THM

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Últimos días para inscribirte al Curso de Verano Hipopresivo!!!

Aún estás a tiempo de inscribirte, ¡actívate con nuestro curso de verano de Hipopresivo! 🌴 Precio especial, a solo $650 pesos.

🗓️ 12 de julio al 13 de agosto / Modalidad on line

Incluye:
✅ 3 sesiones grupales por semana en horario fijo
(martes, jueves y sábados 10am) >>> sábados clase con pared
✅ Sesión de introducción grupal
✅ Diagnóstico personal
✅ 3 Sesiones de seguimiento personales

Escríbenos para registrarte 📧

¡GANA UN MES GRATIS DE CLASE ONLINE, EN GRUPO, DE HIPOPRESIVOS! 🎉 🥳 Solo tienes que darle like a nuestras redes sociales, compartir ésta publicación en tu muro y participar en la clase abierta que tendremos éste viernes 14 de agosto, 5pm. Al final de la clase, tendremos un sorteo entre los participantes.

Es necesario registrarte aquí para recibir los detalles de la clase 🙋‍♂️🙋🏻‍♀️
👉 https://forms.gle/ZH3mYeWm2TVFW4g88

¡6º aniversario de Técnicas Hipopresivas México!

¿Cómo vas con tu reto personal? Cuéntanos cómo va tu avance, cómo lo estás viviendo en esta cuarentena y cómo te estás sintiendo con este reto contigo mism@?

UN RETO CONTIGO MISMO Esta cuarentena no tiene que ser aburrida

Comprueba la ecuación CONSTANCIA + TIEMPO = RESULTADOS

El RETO es perder centímetros y ganar capacidad pulmonar producto de tu CONSTANCIA

🏁Participa registrándote con🏁:

-Tu nombre completo -Fotos de frente y perfil con abdomen en reposo, sin trampas 😆-Foto al máximo de una apnea -Medidas de cintura en reposo -Medidas en apnea al máximo -Cronometra tus tiempos de apnea en atenea (de pie) brazos medios, en hestia (sentado) piernas cruzadas brazos bajos y demeter (acostado) con brazos altos. - Lleva el conteo de tus asistencias a la clase on line y lives

Al final del reto, lo mismo, medidas y foto sin y con apnea y tiempos.

⭐️Al final del reto se publicarán los resultados en una tabla y se valorarán las fotos para calificar quién tuvo mejores resultados (las fotos no se van a publicar salvo que brindes tu autorización y borraremos tu rostro).⭐️

Debes seguirnos en facebook e instagram y acumular la mayor cantidad de asistencias a clase.

Tienes hasta el 30 de Mayo para participar.

Te esperamos para informarte todo lo que quieres saber sobre la práctica de en el embarazo.👶

👉🏽 qué hacer y qué no
👉🏽 cuándo se debe empezar
👉🏽 qué tomar en cuenta en su práctica

Ponte en manos de profesionales en la etapa que marcará tu vida para siempre.

Viernes 15 de Mayo, 11 am por Facebook Live Centro Nacser. - Preparación para el parto y Estimulación Temprana

Te esperamos para informarte todo lo que quieres saber sobre la práctica de en el embarazo.
👉🏽 qué hacer y qué no
👉🏽 cuándo se debe empezar
👉🏽 qué tomar en cuenta en su práctica

Ponte en manos de profesionales en la etapa que marcará tu vida para siempre.

En el próximo 👩🏻‍💻hablaremos sobre hipopresivos prenatales con Giselle Iba Ru, de Hipopresivos Morelia Giselle es especialista en técnicas hipopresivas con doble certificación internacional y master coach en México de Low Pressure Fitness, directora de Técnicas Hipopresivas México.

Los esperamos viernes, 11:00am, FB live de Centro Nacser. - Preparación para el parto y Estimulación Temprana🙋‍♀️