07/01/2026
💪🏻🏋♀️🤸♀️
FX Training Morelia
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CROSSFIT
No importa tu nivel ni tu edad, importa que te decidas a ser la mejor versión de ti.
07/01/2026
03/01/2026
🙃
01/01/2026
30/12/2025
Dobles que no salían.
Pull ups que costaban.
Hoy son skills dominados.
2025 fue un buen año.
FX TRAINING
🔹3 PROGRESIONES PARA DESBLOQUEAR TU HANDSTAND WALK🔹
Si quieres empezar a caminar de manos, primero necesitas control, fuerza y confianza en posición invertida.
Aquí te dejamos 3 progresiones que puedes practicar hoy mismo con ayuda de la pared:
1️⃣ Weight Shifts (Contrapesos)
Aprende a mover tu centro de gravedad sin perder la línea. Controla tu peso de lado a lado.
2️⃣ Shoulder Taps
Desarrolla estabilidad y fuerza en los hombros levantando una mano a la vez.
3️⃣ Plate Step Ups
Trabaja la transferencia de peso y el levantamiento de manos de manera más dinámica.
Este es el puente directo hacia el HSW sin pared.
🔥 Prácticalos 2–3 veces por semana y verás cómo tu handstand walk empieza a sentirse más estable, más fluido y con más confianza.
FX TRAINING
09/12/2025
Si tus levantamientos quieres mejorar, hook grip debes usar. 🏋♀️
En FX Training lo aplicamos en sn**ch, en cleans… y hasta para agarrar el café ☕💪
Te lo dejamos tan natural que lo usarás hasta para abrir la puerta.
Cuéntanos, ¿en qué otras cosas lo usas? 👀
09/12/2025
“Un día normal en FX Training.
Disciplina, comunidad y trabajo duro.
Esto es lo que hacemos. 🔥
07/12/2025
🔥 Haz lo que el resto no quiere hacer
Entrena • Mejora • Domina 🔥
06/12/2025
“Este es el resultado de meses de constancia, disciplina y ganas de cambiar.
Llegó con 13 años intentando realizar actividad física … hoy es un atleta fuerte, ágil y con una confianza increíble.
Nosotros ponemos las herramientas. Él puso el corazón. 💥
05/12/2025
¿Quieres burpees más rápidos?
Usa la técnica “surfista” 🏄♂️🔥
Step up al frente, alterna pierna cada rep y llega a la barra sin perder tiempo.
Simple, eficiente y brutal.
Pruébalo… y después nos dices si no mejora tu WOD. 😤💥
👉 Entrena en FX Training y empieza a moverte mejor.
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Dirección
José Lanz 80, Emiliano Zapata
Morelia
58341
Horario de Apertura
| Lunes | 6am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Martes | 6am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Miércoles | 6am - 10am |
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| Jueves | 6am - 10am |
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| Viernes | 6am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Sábado | 9am - 12pm |