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GYM SIN MIEDO

ESTA PAGINA BUSCA QUE APRENDAS Y COMPARTAS LOS CONSEJOS QUE TE HAN SERVIDO SIN SER JUZGADO

29/08/2025

Nunca es tarde para comenzar otra vez,

07/07/2025

20/06/2025

A la hora de diseñar tu plan de entrenamiento debes considerar:
Objetivos.
Temporalidad.
Estructura de la rutina.
Los días que entrenas para la distribución de ejercicios.
El tiempo de adaptación para una mejor técnica y mayor volumen de entrenamiento

19/06/2025

Si vas a iniciar el gym debes saber tener claro estos 3 puntos.
- Define tu objetivo.
- Debes ser paciente y contante.
- Evita compararte

Dirección

Municipio De Matamoros

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