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Vania Hernández - Doula de parto y post parto

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Naucalpan de Juárez
Vania Hernández - Doula de parto y post parto

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Vania Hernández - Doula de parto y post parto, Entrenador, Naucalpan de Juárez.

DOULA DE PARTO � Mi objetivo es ayudarte a que esa luz se haga más y más grande para que te sientas más feliz en tu maternidad, más confiada y acompañada, que entre las mujeres nos podamos espejear y crecer como madres.

20/07/2021

Aquí les tengo unas ideas de cosas que les pueden funcionar en el post parto para ayudarse a vivir los primeros días -y semanas- de post parto.

¿Qué cosas intentarías para vivirlo de forma más disfrutable?

16/07/2021

El increíble parto de y yo feliz de compartiremos con esa emoción de fan from hell de Hilary y amante de los nacimientos.
Cada nacimiento es magia y este está lleno de ella.
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¡¡¡Me siento listo para compartir algunas fotos del día del nacimiento de Mae Mae!!! Para que me sienta segura durante el parto y llegue a donde necesito ir, es fundamental contar con el sistema de apoyo adecuado. La cantidad perfecta de espacio, contrapresión, humor, quietud y personas que apoyan mi poder. Mi esposo es el ancla más tranquila en la habitación cuando tengo ganas de escalar las paredes y mi pequeña Molly es una doula extraordinaria que se sentó conmigo cuando necesitaba estar quieta y callada. Ella disfrutó mucho el hecho de que yo estaba sentada en las almohadillas de los charcos para perros mientras mi agua se había roto horas antes 🤣 Mi propia mamá estaba allí para hacer todos los bocadillos y mirar con una gran sonrisa nerviosa mientras su bebé le trae un nuevo nieto al lado de la tierra. La ayuda que tengo para mantener a mis otros hijos mientras no puedo es quizás el pensamiento más reconfortante de todos. Todas las manos en el mazo. Por siempre lol. Esto es un trabajo duro… todas las formas en que una mujer trae un bebé lo es. Desde embarazarse hasta cesáreas, partos en el hospital o en casa, el viaje de la lactancia materna y criar a estos pequeños seres de manera responsable para que sean ciudadanos firmes, confidentes y amables del mundo. Consume por completo. Una aventura tediosa, mágica, milagrosa… Así anima a las madres todopoderosas. Haces que las montañas se muevan a diario ♥ ️

15/07/2021

Ninguna mamífera desconfía de su habilidad para parir.

Ninguna mamífera se pregunta si aguantará.

Ninguna mamífera cree que no podrá parir.

A ninguna mamífera le dijeron que su pelvis es pequeña y el bebé muy grande.

A ninguna mamífera le dijeron que nadie aguanta un parto sin epidural.

A ninguna mamífera le dijeron que no va a poder parir.

Y a nosotras si, todo el tiempo.

El parto es un evento mamífero y fisiológico, el cuerpo sabe parir, nuestros bebés saben nacer.

-Vania 💕

13/07/2021

TALLER ONLINE DE BANCO DE LECHE

Impartido por Ilse Rubí de 🤱🏻 asesora de lactancia materna

¿Qué temas veremos?

✨Cómo comenzar el banco de leche
✨Extractores manuales y eléctricos, ¿cuál es mejor para mi?
✨Almacenamiento de la leche materna
✨Medidas de seguridad en el proceso de banco de leche
✨Tratamiento de la leche materna y conservación
✨Administración de la leche materna
✨Marco legal y derechos como trabajadora

🗓 24 y 31 de julio
⏰ 10:00-11:30 am
📍Zoom

Incluye manual de banco de leche y grabación del taller

💌MÁS INFORMACIÓN EN MENSAJE DIRECTO 💌

12/07/2021

Hay que adentrarse en el post parto para sentirlo, llorarlo y hasta sufrirlo. Hay que recorrer esas interminables subidas y bajadas para poder comprenderlo. Es una etapa en la que necesitamos prepararnos, aunque muchas veces poco se hace, creemos que todo será color de rosa porque claro… tenemos a bebé en nuestro brazos, ¿qué tan malo puede ser?
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Algo que aprendí al vivir mi post parto es que cada uno lleva su proceso y mientras más aceptemos que vivimos miles de cambios hormonales, emocionales y vivenciales más fácil podemos atravesar esa senda de caminos sinuosos.
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Hoy te quiero dejar 4 recomendaciones para vivir el post parto, cosas que me hubiera gustado que me dijeran:
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1. No necesitas hacer todo tú: La realidad es que no podemos abarcar todo lo que quisiéramos, mantener la casa, cuidar a bebé, trabajar. Es importante delegar a la pareja, familia, amigos y red de apoyo. Entender que la prioridad en el post parto eres tú y tu bebé.
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2. Está bien si a veces no quieres ser madre: Puede haber días malos, muy malos. Días donde lloras y donde quisieras desaparecer por unos instantes. Es algo que nos pasa a muchas y casi nunca decimos por miedo a ser juzgadas. Estar cansadas no significa que no queramos a nuestros hijxs. Una cosa no invalida la otra.
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3. Está bien pedir ayuda: En México 1 de cada 7 mujeres padece depresión post parto y pocas de estas mujeres son atendidas por un especialista. Cuando hay tristeza constante, frustraciones o simplemente sientes que hay algo mal, está bien pedir apoyo. No estas sola.
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4. No necesitas recuperar tu cuerpo antes del embarazo, no lo perdiste: Tu cuerpo sigue siendo tuyo, cambió por gestar a un bebé pero tu cuerpo está bien. Consulta a para tener una mejor salud en tu proceso después del parto
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Ahora deja una recomendación para las mamás embarazadas y en post parto ⬇️

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06/07/2021

Al nacer un nuevo bebé, nace una nueva madre. Una nueva madre que también necesita contención, apoyo, apapachos, guía, entendimiento… Una revolución de hormonas llega después del parto y con ellas las dudas, temores, altibajos y necesidad de una red de apoyo que la contenga, para que ella pueda contener a su bebé…
Tener un apapacho al cuerpo y al alma es una manera pura de demostrar el amor hacia la nueva maternidad y el apoyo que cada madre necesita. Este ritual representa una recuperación física y emocional para ti como nueva madre, un momento de reflexión y conexión contigo misma, con la persona que eras antes y la que eres ahora… un momento de sanción y contención.

El ritual del baño se da en una tina o en una bañera y estando dentro de ella, con el agua de las hierbas aliadas de la sanación, recibirás todos los beneficios físicos y emocionales.

Este baño representa un momento importante y único, lleno de calidez, relajación, amor, reconocimiento y aceptación de su nueva maternidad. Durante estos baños también se limpian heridas de partos; cuando no salieron como se planearon, cuando hay heridas que deben ser curadas, cuando hay un corazón que sanar.

El cierre post parto es un abrazo de pies a cabeza para apapachar el alma y ayudar a los músculos y huesos a volver al lugar donde se encontraban antes del embarazo, realizado de manera tradicional con rebozos mexicanos.

¿Quieres tener un baño post parto?
Mándame un mensaje directo para pasarte toda la información 💌

04/07/2021

Unidas, en tribu, lo logramos mejor.
Apoyadas y escuchadas un puerperio puede ser más feliz.
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Aún recuerdo mi post parto y me veo sola en casa con un bebé recién nacido, aprendiendo de la lactancia, tratando de usar mis manos cuando parecía que mi cuerpo ya no era mío. Tratando de comer cuando mi bebé me lo permitía, yendo al baño con él en brazos y llorando porque el no dejaba de llorar.

Pero es que nadie me explicó que era normal que mi bebé me necesitara, que era normal que al ponerlo en la cuna llorara.

Pero muchas cosas pasaron que no eran ideales, como tener que vivirlo sola, sin una red de apoyo planeada desde el embarazo, llegando al portal sin haber visualizado qué carajos pasaría después de que ese ser saliera de mi cuerpo. Todo cambio. Y cuando todo cambia cómo necesitamos un sostén de personas que nos puedan entender, sin juzgar los llantos sin razón, los momentos de frustración, la vida doliendo junto a los pezones por un mal agarre o la herida de una cesárea o de un desgarro. La vida doliendo por el cambio. La vida transicionando.

Los cambios pesan, pero ninguno es malo, todos nos llevan a nuevos caminos. El post parto es un portal lleno de laberintos, de momentos armoniosos y otros muy oscuros, nuestro propio encuentro con la maternidad, con un cuerpo que la sociedad nos grita que está mal, con senos chorreando leche y cómo lo vivimos muchas: SOLAS.

Busca, encuentra tu tribu y agárrate de ella. Que siendo mujeres podemos entender lo que vivimos y nunca estar solas.

-Vania 💕

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21/06/2021

Como doula de familias, no solo de mujeres, también me toca ver a los hombres convertirse en papás, con la vulnerabilidad, la empatía, el cariño y amor, las lágrimas de felicidad, los gritos desde el alma, los primeros momentos de contacto piel a piel, viendo sostener a sus parejas en los momentos de energía y plenitud y en los de molestia y a veces dolor. Y es que la mujer durante el nacimiento siente todo el universo en su cuerpo y mente; la pareja con toda la magia y unión se vuelve el guardián y protector del momento.

✨Gracias a todos los hombres que también me permiten verlos convertirse en padres y acompañarlos en el recorrido más emocionante de la vida✨

When men just men✨🥺😭

A los hombres que bajan al pozo con nosotras.
Que no intentan "arreglarnos"
Quienes crean suficiente ambiente nutritivo con su divina masculinidad para que nuestra divina feminidad pueda florecer.

Que no se ven amenazados por la magia entre nuestras piernas. Quien protege sin dominar.

Que tengan la fuerza suficiente en su empatía para amar a los niños que vienen de sus lomos y los que no vienen de sus lomos.

¿Quién puede dejar de lado el ego para criarlos mejor de lo que ellos mismos fueron criados? Que podamos seguir criando hombres como ustedes.

Gracias por romper los ciclos. Por cultivar el amor suficiente para mostrarse verdaderamente ante aquellos que aman en su vida.

Feliz día del papá.

📝:

09/06/2021

Más que un curso de preparación al parto, es el primer paso para vivir el parto que deseas.

Aprender, conocer e informarte para tomar las decisiones: cómo quiero vivirlo, cómo deseo sentirme, dónde nacerá mi bebé, quién me apoyará el proceso, quién me acompañará...

Todas esas preguntas -y más- podrás resolverlas en mi curso.

CURSO DE PREPARACIÓN PARA EL PARTO
✨8 sesiones de 2 horas cada una
✨Sesiones en vivo
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➡️Aprenderás todo lo necesario para el parto: cómo se da el proceso de forma fisiológica, qué es lo normal, las intervenciones en el parto, medidas de alivio y confort
➡️Conocerás cómo se da el proceso de lactancia y las mejores herramientas para vivirlo de la mejor forma
➡️Comprenderás cómo es el post parto, cuánto dura y cómo planearlo, además de los cuidados necesarios para tu bebé
➡️Después de todo lo visto, podrás planear de la mejor manera el parto que deseas

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💕 Permíteme acompañarte, estoy contigo en la maternidad 💕

08/06/2021

Hace unos días platicaba con una doctora acerca de los partos y le decía que este mes voy a acompañar como doula dos partos planeados en casa. Ella muy espantada me decía que es muy riesgoso parir en casa en caso de una emergencia. Y es que ese es un pensamiento muy intervencionista y clínico desde la perspectiva de que hay que salvar la vida de la mamá y bebé durante el parto. Y no hay nada más distante de esto.

Porque el parto no es un evento de riesgo en la mayoría de los casos y planear parir en casa se hace de manera responsable, tanto la mujer que pare, la familia que acompaña y el equipo de parteras u obstetras con experiencia.

En todos los partos en casa que he acompañado hay preparación, hay equipos clínicos en caso de necesitarse (que por cierto nunca se han utilizado), se tiene un plan B e incluso C en caso de necesitarse, hay una preparación profunda para lo que ocurrirá y el conocimiento de todo lo que conlleva el parto fisiológico.

Entiendo y comprendo que cuando se atiende para salvar vidas, pensar en un parto en casa resulta temeroso, así que les comparto algunos puntos que originalmente las parteras de compartieron hace unos días.

EL PARTO FISIOLÓGICO ES SEGURO.

1. Menos riesgo de una cesárea. Según un estudio reciente documentó 16,924 partos planeados en casa, la tasa promedio de cesáreas fue de 5.2%

2. Menos riesgo de una epidural. En casa no se colocan epidurales y también existen muchas medidas para el manejo de las sensaciones.

3. Mayor satisfacción materna. Varios estudios resaltan la mayor satisfacción de las mujeres como una de las razones de más peso por la cuáles se decide parir en casa.

4. Menos mortalidad materna. La mortalidad materna para mujeres sanas que paren en casa es menor que en hospitales.

5. Menor riesgo de hemorragia. La posibilidad de una hemorragia post parto es significativamente más alta cuando se intenta un parto en hospital que cuando se intenta un parto en casa.

6. Apego inmediato. Los recién nacidos que tienen contacto piel a piel prolongado con sus madres tienen mayor probabilidad de establecer una lactancia.

¿Tú qué opinas sobre el parto en casa?

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Dirección

Naucalpan De Juárez

Página web

https://www.vaniahernandez.com/

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