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Centro de acondicionamiento físico. Contamos con 10 disciplinas para ofrecerte el entrenamiento más completo. PIERDE PESO, FORTALECE, ALINEA, RELAJA.

Pilates Reformer• Barre • TRX •Power lift • GAP • Yoga • Wunda Chair • Pilates Mat •Bootcamp Clases personalizadas de PILATES REFORMER (5 personas máximo).

01/08/2026

¿Ya probaste BARRE? ❤️‍🔥
El workout más completo: tonifica, mejora postura, te da flexibilidad y sí, también quemas grasa.
🔹Sin impacto, con mucho burn.🔥
🔹Combínalo con Reformer y Yoga y vas a amar los resultados.

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03/07/2026

Supera tus expectativas con nuestra clase de Wunda Chair. Solo para las amantes de pilates 🩵✨.

07/05/2026

Ya tenemos nuevas fechas para certificación pilates reformer🥳. Aparta tu espacio con $3,000 y liquida antes del curso. Envíanos DM para más información.

Próximamente nuevas fechas para pilates mat. Stay tuned.🔜

📍Edo Mex. Sexta Secc Lomas Verdes.
📲WhatsApp: 5534778018

30/03/2026

New week, new goals 🤍✨.
Nos vemos esta semana lunes, martes y miércoles. Jueves y viernes no hay clases.

19/03/2026

Pilates, la solución a todos tus problemas ❤️‍🩹🧘🏻. Cuerpo, mente y espíritu.

11/03/2026

Sorpresa🎊
WUNDA CHAIR próximamente🤩
Lleva tu práctica de pilates al siguiente nivel, este aparato ayudará a incrementar la fuerza en el core, mejorar el equilibrio, ganar flexibilidad y mejorar la postura.

Muy pronto compartiremos nuevos horarios 🫶🏻.
¿Quién se apunta?

08/03/2026

Nunca olvides lo increíble, maravillosa y hermosa que eres💜.

05/03/2026

Nos vemos muy pronto en nuestra certificación de barre 👯.
Todavía estás a tiempo de apartar tu espacio. 📲

🔹20,21 y 22 de marzo
📍Sexta Sección Lomas Verdes. Naucalpan.

18/02/2026

¿Por qué es importante incluir una clase de fuerza en tu entrenamiento ? 🏋️‍♂️
-Ayuda a aumentar la masa muscular que será necesaria para proteger tus huesos y articulaciones y evitar lesiones en tu vida diaria.
-Aumenta la densidad ósea lo que ayudará a prevenir problemas como la osteoporosis.
-Ayuda a mejorar la postura y estabilidad de tu cuerpo.
-Ayuda a mejorar la función cardiovascular.
-De los beneficios estéticos ni hablamos porque son infinitos 👏🏻.

El entrenamiento de fuerza es indispensable para mujeres y hombres de todas las edades y niveles de condición física, desde jóvenes hasta adultos mayores.
Ven a conocer nuestras clases enfocadas en fuerza 🔥💪🏻

Dirección

Plaza Madín, Sexta Sección Lomas Verdes
Naucalpan

Página web

https://empowerstudio.fitcoapp.net/#/site

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