DNJ GYM

✨✨PROMOCION MENSUALIDAD $300✨✨ A partir del 24 de Febrero, todo vuelve a su normalidad... Te esperamos!!! De Lunes a Viernes de 6:00AM a 11:00 PM, Sábado y Domingos de 7:00AM a 5:00PM

Tener una flora equilibrada y variada es bueno para nuestra salud.

La incorporación de otros microorganismos benignos, como los probióticos, puede ayudarnos a mantener ese equilibrio, previniendo así distintas enfermedades.

¿En qué te ayudan el cardio y las pesas? 👇💥 VEN Y SÉ PARTE DE DNJ GYM, aprovecha nuestra promoción de anualidad 😉💥💥

Tu primera rutina de entrenamiento tendrá que ser sencilla, para no cansarte la primera semana y hacerlo de forma gradual.

💪 Es aconsejable que realices tan solo un ejercicio para cada músculo, trabajando los mismos de forma ascendente y progresiva, priorizando los grandes sobre los pequeños: pectorales, dorsales, hombros, bíceps, tríceps, cuádriceps, bíceps femoral y gemelos. 😉

Ven y ponte retos nuevos en 💥💥💥

LA EDAD NO ES UNA BARRERA ☝️

Recuerda que si te cuidas tú, los cuidas a todos 😷

Sigue estas medidas de seguridad sanitaria dentro y fuera de 🤝😷

En tenemos a los mejores entrenadores, ¡ven y conócelos!

🎯 Recuerda que al empezar en el gimnasio, es necesario fijar unos objetivos físicos, ya que de esos propósitos dependerán los ejercicios diarios, la planificación de entrenamiento y nuestra dieta al empezar en el gimnasio.

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También conocida como el pilar que forma los músculos, la proteína le permite al cuerpo fabricar los anticuerpos que necesita para defenderse contra los virus y las bacterias invasoras.

Para garantizar que tengamos niveles suficientes de proteínas en nuestra dieta, podemos comer alimentos con proteínas más saludables, como pescado, pollo, carnes magras, alimentos de soya y productos lácteos bajos en grasa. 😉

Te esperamos con promociones!

¿Cuál es tu próximo reto? 💪😎💥

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