26/08/2026
Estamos de vacaciones pero es importante mantenernos activos.
Te proponemos una rutina basada en ejercicios isométricos, ideales para principiantes o personas en recuperación.
¡Ojo! No porque sean ejercicios estáticos quiere decir que sean fáciles pero la consistencia es la clave, dice Esme Hovekamp, instructora especializada. “La clave está en la respiración. Respira tan lento y profundo como puedas y verás los resultados”.
Puedes usar un tapete de yoga. Recuerda mantener cada ejercicio de 10 a 20 segundos y trata de llegar a 10 repeticiones.
22/08/2026
¿Qué hacer esta semana de vacaciones?
Aprovecha esta semana para llevar una bitácora de tus clases. Qué necesito corregir, en qué debo esforzarme más.
En algunas de tus clases al regresar vas a estrenar una nueva secuencia. Es momento de cerrar esas lagunas. Recuerda que tus paquetes de clases siguen su transcurso normal.
Durante esta semana no estaremos atendiendo solicitudes, para que lo tengas presente.
Recuerda confirmar en tus grupos de WhatsApp tu participación en el montaje de la función decembrina.
Te esperamos con la pila recargada el martes 1 de septiembre ❤️❤️❤️
21/08/2026
En el ballet no hay atajos. Supervisamos el progreso de cada alumno hasta asegurarnos de que están listos para avanzar al siguiente nivel.
La disciplina es un elemento indispensable así como el portar el uniforme impecable. No es solamente por estética, los leotardos y las mallas nos permiten apreciar la correcta colocación y realizar correcciones a tiempo.
Si tus hijos ya se integraron a alguno de los grupos de ballet de acuerdo a su progreso recuerda tener siempre listo su uniforme.
La constancia en la clase y fuera de ella forma el carácter.
19/08/2026
Dicen que entrar a la Compañía Allongé te aumenta aura points + 💯
Los alumnos ya están en modo competencia: 3 a 4 horas de entrenamiento en sus ensayos para dejarlo todo en su próximo evento. Síguelos para más farming ✨
19/08/2026
Sabemos lo que se siente faltar a clases un día y tener que ponerte al corriente de todo lo que te perdiste…
Recuerda que una ausencia no solo te afecta a ti, también afecta a todo el grupo.
Estamos a solo unos días de iniciar con el montaje de nuestra función decembrina.
Durante toda esta semana estaremos confirmando tu participación dentro de tus clases regulares, si aún no lo has hecho recuerda avisarnos en tu grupo de WhatsApp.
Nos dará mucho gusto contar con tu presencia.
19/08/2026
19/08/2026