Cicsh yoga Oaxaca

Te invitamos a este maravilloso Taller que pronto se dará en Cicsh yoga Oaxaca ,, envíanos un inbox para darte más información

¿Sabias que? Incrementar tu flexibilidad mejora tu rendimiento físico, previene lesiones y además reduce molestia musculares y mejora la postura.

YOGA ES PARA TODOS!
Ya estamos con clases presenciales y también contamos con la modalidad virtual para que la realices en tu hogar a la hora que gustes!!

Si aún no te decides en comenzar, te damos 5 Razones para hacerlo!
1. Mejora la respiración
2. Mejora la flexibilidad
3. Mejora el equilibrio
4. Fortalece músculos y huesos
5. Equilibra el sistema nervioso.
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Ven por una clase muestra y comprueba los beneficios que el yoga te ofrece !

¿Sabías que el yoga ayuda a mejorar el equilibrio?
El equilibrio es como el cálculo, si no lo practicas, se va perdiendo agilidad y rapidez, pero en este caso, que nuestro equilibrio se deteriore puede implicar problemas de salud cómo lesiones y/o caídas, a las cuales si añadimos factores de riesgo cómo la edad o la osteoporosis, pueden desencadenar graves problemas de salud.

Te dejamos 5 beneficios por los cuales debes de trabajar en tu equilibrio:
1. Mejora la coordinación de tus movimientos
2. Ayuda a que los movimientos sean mas eficientes
3. Fortalece el sistema neuromuscular y aumenta la estabilidad en el cuerpo
4. El equilibrio dinámico mejora la fuera de tus músculos
5. Aumenta tu potencia y rendimiento deportivo

Ven a practicar con nosotros o practica desde casa con nuestras clases en línea!!

Nos hemos unido para que tenga un entrenamiento completo en casa !
18 clases de mike’s fitness y 8 clases de yoga por $600!
No hay pretextos para descuidar tu salud y perder el equilibrio!
Únete a nuestro equipo 💪

Feliz Día del niño!
Checa el perfil de nuestra querida maestra , en donde nos comparte una pequeña meditación para realizarla con los niños de la casa

Aumenta la flexibilidad, reduce el estrés y refuerza el sistema inmunológico por medio de esta práctica !
Paga tu mensualidad y recibe 3 clases semanales diferentes para practicar desde la comidas de tu hogar, sin inscripción alguna! -
Regálate la oportunidad de experimentar los beneficios que esta práctica trae para ti ! -
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En no queremos que te quedes sin tus clases de yoga!
Paga tu mensualidad y recibe 3 clases de grabadas semanales diferentes!!

Finalizamos 4to módulo con
Gracias a todos por compartir ✨
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REGRESAMOS DE VACACIONES!
Te esperamos mañana a partir de las 8:00 am! Pregunta por nuestros horarios y ven a una clase muestra! -
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YOGA FUN FACT: Many styles, one goal 🧘🏼‍♀️ ¿Sabías qué hay más de 100 escuelas diferentes de yoga? Algunas de la versión iniciales incluyen el Hatha Yoga, Jnana Yoga (el Camino del conocimiento), Raja Yoga (Yoga real), Bhakti Yoga y Karma Yoga. Más recientemente, los gustos de Ashtanaga Yoga, Bikram Yoga y Vinyasa Yoga por nombrar algunos.
Cada estilo de Yoga puede tener diferentes prácticas. Sin embargo, todos comparten un hilo conductor en el objetivo de lograr un estado de unidad y un se todo de unidad con el universo 💕 .