07/08/2026
Hay días en los que llegamos a la práctica con más cosas dentro de las que alcanzamos a nombrar.😅
Y entonces empezamos a movernos.
Cardio, juego, retos, risas, respiración… hasta que la práctica nos llevó hacia los arcos. 🤩
Me encanta trabajarlos en equipo porque nos enseñan a sostener y dejarnos sostener, a confiar, cuidar y descubrir que con apoyo muchas veces podemos llegar más lejos.
Y también celebramos cuando lo conseguimos por nosotros mismos: reconocer nuestro esfuerzo, nuestra constancia y todo lo que hemos construido para llegar hasta ahí.💪🏽
Porque al final, no se trata solamente de lograr una postura.
Se trata de descubrir todo lo que sucede mientras lo intentamos. 👀
Y quizá eso también sea parte de la práctica:
no siempre tenemos que forzar la apertura.
A veces basta con crear las condiciones para que algo dentro de nosotros vuelva a abrirse.💚
Gracias por compartir esta práctica conmigo. ✨
Si hace tiempo que no vienes, quizá sea un buen momento para volver a tu mat.
Y si nunca has venido…quizá sea momento de venir a descubrirte en movimiento.❤️🔥
— Mtra. Mar Isa
Instructora & Fundadora de Agâra Yoga Estudio
📍 Col. Cinco Señores, Oaxaca de Juárez, Oax.
📲 951 229 0122
Entrena tu conciencia, no solo tus músculos 💪🏽🧠
28/07/2026
Hay retos que fortalecen el cuerpo... y otros que fortalecen algo mucho más profundo. 👀
En Agâra practicamos yoga, movimiento consciente y, trabajo en equipo para explorar el equilibrio, confianza y desarrollar otras habilidades.
No importa si vienes por primera vez o si ya tienes experiencia. Aquí puedes estirar, fortalecer, jugar, aprender y descubrir capacidades que quizá todavía no conocías de ti.
Nos vemos en el tapete. 🧘🏽♀️
🗓️ Clases:
• Lunes, miércoles y viernes | 6:30 p. m.
• Martes , jueves y Sábados | 8:30 a. m.
Cinco Señores
📲 951 2290122
Si sientes curiosidad, este puede ser un buen momento para empezar. 💫
19/06/2026
🌟Este 21 de Junio se celebra el Día Internacional del Yoga
🫶Para mí, esta fecha no es tanto una celebración extraordinaria como una pausa para recordar, sentir y agradecer.
🙏🏽Agradecer que exista esta disciplina.
🙏🏽Agradecerme por seguir eligiéndola cada día.
🪬Porque después de varios años, el yoga no es algo que hago de vez en cuando. Es una práctica que sigo eligiendo una y otra vez, incluso cuando aparecen el cansancio, las dudas, los retos económicos, la soledad o los cambios que inevitablemente trae la vida.
📿Cada día vuelvo a elegir la práctica, como se elige una relación que se ama y se cultiva.
🙏🏽Hoy también agradezco a todas las personas con las que he coincidido en este camino: quienes estuvieron durante un tiempo, quienes siguen aquí y quienes están por llegar.
🙏🏽Agradezco cada conversación, cada respiración compartida, cada descubrimiento, cada reto, cada momento dentro y fuera del tapete.
🙏🏽Y agradezco profundamente poder seguir compartiendo aquello que amo.
🙌🏽Nos seguimos encontrando en la práctica.
Mar Isa - Fundadora e Instructora de Agâra Yoga Estudio
🕜Horarios:
Martes, Jueves y Sábados 8:30 AM
Lunes, Miércoles y Viernes 18:30 HRS.
📲951 2290122
📌Cinco Señores, Oaxaca de Juárez .
11/04/2026
SÁBADOS DE YOGA
8:30 AM.
Es una práctica que va de lo suave a lo dinámico, para empezar el día y tu fin de semana con energía renovada.
Si quieres unirte a la sesión eres bienvenidx, solo confirma tu asistencia.
📲951 2290122
Te esperamos con gusto🌟
19/06/2026
11/04/2026