TEAM FITNESS ORIZABA

Team Fitness Orizaba®

Excusas existen muchas.

Plan Entrenamiento para realizarlo en casa.

Si no cuentas con nada de equipo de entrenamiento para realizar ejercicio.

Te proporcionamos rutinas completamente funcionales:

Rutinas para Glúteo y Pierna.
Rutina Aeróbica.
Rutina Anaeróbica.
Rutina de Acondicionamiento físico.
Rutina para Oxidación de Grasa.
Rutina Tonificación muscular.
Rutina para zona de CORE.

Grupo de Apoyo WhatsApp 24/7
Imágenes y Videos Mostrando diferentes tipos de Ejercicios.


PARA MAYOR INFORMACIÓN:

ENVIA DM
WHATSAPP 2722459207

Team Fitness Orizaba ®

En base a la situacion actual que se presenta en función a la prevención de (Covid-19), tomaremos la acción necesaria, nuestras instalaciones estarán cerradas apartir del día 23 de marzo 2020.

Dándoles la siguiente información.

Team Fitness Orizaba ®

Plan de entrenamiento para llevarlo a cabo en casa.

Si es importante encontrarás el tiempo, si no un pretexto.

Rutinas personalizadas que podrás realizarlas sin necesidad de aparatos o equipo.

Informes:
Envía DM
WhatsApp 2721032840

Team Fitness Orizaba ®

A todos nuestros socios y personas que acudan a nuestras instalaciones les hacemos la siguientes recomendaciones.

Recuerden la salud la cuidamos cada uno de nosotros.

Nuestras instalaciones hasta el momento seguirán abiertas en espera de cualquier indicación oficial.

Team Fitness Orizaba ®

Entrenamiento en Suspensión

Los beneficios del entrenamiento en suspensión no sólo se aplican a los atletas de alto rendimiento, sino que también pueden ser utilizados por todos los que buscan un método para mejorar su condición física de forma rápida y segura.

Los programas de salud y bienestar para las personas de edad avanzada, también han recurrido a este tipo de entrenamiento.

Los principales beneficios son:

Permite entrenar todo el cuerpo.

Permite trabajar movimientos que implican grandes cadenas musculares (entrenamiento funcional).

Aumente la fuerza, la resistencia muscular, flexibilidad y tonificar el cuerpo.

Es un buen entrenamiento cardiovascular y quemagrasas, si programamos el entrenamiento en un circuito de intervalos.

Mejora la coordinación tanto del tren superior como del tren inferior.

Team Fitness Orizaba ®

El Entrenamiento Funcional con bandas de resistencia es uno de los métodos más eficientes para Ejercitarse.

Beneficios:

- Prevención de lesiones.
- Mayor coordinación motriz del cuerpo.
- Tonificación General.
- Aislamiento de grupos musculares.
- Incremento de masa muscular.
- Existen diferentes niveles de resistencia.
- Cualquier persona lo puede utilizar.
- Rehabilitación y acondicionamiento.

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Team Fitness Orizaba ®

Les informamos que las instalaciones por día festivo oficial estarán cerradas el día de hoy 16 de Marzo 2020.

Reanudando actividades el día Martes 17 de Marzo 2020.

En horario normal.



Avenida 7 Calle esquina 7 Col Rafael Álvaro Orizaba Veracruz Plaza la Cantera 📍

Team Fitness Orizaba®

A todas las mujeres les deseamos un feliz día 🌹

HAZ LO QUE TE GUSTA HACER,ANTES SE QUE SE CONVIERTA EN LO QUE TE GUSTARÍA HABER HECHO.

Team Fitness Orizaba ®

No te pierdas la oportunidad de iniciar tu cambio.

2 PERSONAS X $500.00

ÚNICO DIA JUEVES 5️⃣ DE MARZO 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣

Team Fitness Orizaba ®

Y tú ya conoces nuestro concepto?

Envía DM y recibe una visita completamente Gratuita 🔥🏋️🇲🇽👌 Centro de entretenimiento funcional.

Sesiones Multi-facetas en las cuales se busca activar la mayor cantidad de grupos musculares del cuerpo.

Trabajando 4 Zonas de Entrenamiento.
- Calentamiento.
- Cardio.
- Extensivo.
- Intensivo

Enfocados en:

Frecuencia cardíaca. 〽️
Acondicionamiento físico. ❤️
Prevención y Reincorporación de Lesiones. 🚑
Nutrición Deportiva. 🍎🥗🍛