Yoga Con Ita

Te platicamos un poquito de los diferentes estilos que en Anahata Estudio Yoga tenemos para ti!

Abrimos horario nuevo para que inicies tu práctica.
Miércoles 19:30 y viernes 18:00 HRS
Te compartimos 12 razones para practicar Yoga
✨1 Aumenta la flexibilidad
✨2 Calma la mente
✨3 Refuerza las articulaciones
✨4 Aumenta la masa ósea
✨5 Fortalece el sistema nervioso
✨6 Desciende la presión arterial
✨7 Desciende el nivel de cortisol ( hormona del estrés)
✨8 Ayuda a perder peso de modo natural
✨9 Estimula la relajación
✨10 Incrementa la capacidad pulmular
✨11 Oxigena la Sangre
✨12 Refuerza el sistema inmunológico
Imparte Ita

Nueva clase, ahora para los peques. Yoga para niños.
Reserva tu lugar, son pocos espacios.
Te esperamos en Anahata Estudio Yoga

El yoga llegó para nuestros peques y
Anahata Estudio Yoga te invita a una clase muestra el proximo 15 y 17 de septiembre a las 16hrs
Aprende jugando posturas, técnicas de respiracion, relajación y meditación!!
✨Es importante reservar con anticipación, cupo máximo 8 niños.👧👦
Edad de 6 a 8 años.
Imparte maestra ITA
Certificada por Rainbow Kids Yoga

Buen día familia!

Ya iniciamos la celebración del
Cande guía la práctica de prenatal.
En un ratito yo ☺️ te veo aquí ‼️
Anahata Estudio Yoga