AM Fitness - Paseo Herradura

A toda nuestra comunidad les informamos que por mantenimiento en la zona, nos vemos afectados con falta de agua, por lo que limitamos el uso de las regaderas de formal temporal.

Esperamos una pronta reparación por parte de las autoridades correspondientes.

🤠🤠Celebramos el mes patrio con un gritoooooooo de promociones!

Todo el mes de septiembre, la INSCRIPCIÓN va de nuestra cuenta, paga únicamente tu mensualidad.

Visítanos y aprovecha está promoción.

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¿Cuál es tu fuente de carbohidratos favorita?
Levanta la manita ✋ si NO le tienes miedo a los carbos

Te compartimos una rutina de pierna increíble

Sentadillas (4 series de 15 repeticiones)
Curl en maquina 4 series de 12 repeticiones por pierna)
Femoral acostado (4 series de 20 repeticiones)
Puente de glúteos (4 series de 15 repeticiones)

🏋️‍♀️🔥 ¡Comenta cuál es tu ejercicio de pierna favorito!

¿Estás listo para dejarlo todo en el entreno?
Nos vemos mañana para darlo todo
¡Te esperamos!
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El foam roller te ayudará a bajar los niveles de tensión muscular.
Rueda sobre tus pantorrillas, cuádriceps y espalda baja durante 2 minutos cada una.
🧘‍♂️ ¡Prueba este tip, y nos cuentas como te fue! 💆‍♂️

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✅Zona de cardio.
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✅Zona de peso libre.
✅Entrenadores de piso.
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✅Estacionamiento.

Haz esta rutina de hiit, y cuéntanos que tal te va.

🏃‍♀️🔥 ¿Cuál es tu ejercicio HIIT favorito?

¡OMG!

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¿Te gusta el entrenamiento en grupo? 😎
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Nos VEMOS Lunes y Miércoles 19:30 hrs

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