Reconecta.yoga

Feliz jueves!
Cuéntame:
¿Cuál es tu definición favorita?
Ya las conocías?

Después de tiempo (pienso que a su debido tiempo) retomo esta cuenta.
Hoy me siento más cómoda, más congruente y preparada para compartir algo que me gusta mucho y ha sumado muchas cosas bellas a mi vida.

Deseo que este pueda ser un espacio seguro de aprendizaje para todxs, que podamos ir quitando etiquetas al yoga (que solo alejan a las personas) y todxs los cuerpos puedan encontrar un lugar para practicar y Re-conectar con su cuerpo.

Bienvenidxs 🫶

Nadia 🙏🏽

¡Estamos de vuelta con clases vía zoom!
Te comparto la información, empezamos este martes 8 de noviembre 🍀
Duración: 1 hora 15 minutos
Martes y jueves de 8:30 a 9:45 am

💕En caso de que no te puedas conectar en vivo, las clases quedan grabadas

¡Te invito a practicar yoga, retomamos clases el día de mañana!
✨Para tu comodidad las clases serán a las 6 pm.
✨Las clases son multinivel, así que no te preocupes si no tienes experiencia.
¡Te aseguro que podrás experimentar muchos beneficios!

Si estás interesad@, envíame mensajito para ponernos en contacto y platicarte un poco más sobre las clases.

Recuerda: la postura más avanzada es aquella que construyes día con día.

¡Abrazo!
Nadia 🧡

¡Estamos de vuelta por aquí!
Te deseo un feliz inicio de año.
¿Cómo definirías al yoga? ¿Se puede definir?
¿Cuál es el concepto que más te resuena?

Iniciamos clases este martes 11 de enero.
Únete a nuestras clases online

🧘🏽‍♀️Nadia

Hola cómo estás? Te invito a revisar este post de Nutrióloga Nadia Quiroz.
☀️💕💡

¡Feliz ombligo de semana!
Hoy me gustaría compartir contigo esta frase que se encuentra en el libro de “Los Yoga Sutras de Patanjali”. Este es un libro que me ha acompañado en los últimos meses y lo considero como un libro de estudio. Si eres practicante de yoga, te lo encontrarás en algún momento.

Te comparto un poco más de este texto:
-El exterior está basado en tus pensamientos y actitudes mentales. El mundo entero es tu propia proyección.
Si te sientes atado, estás atado. Si te sientes liberado, estás liberado. Las cosas externas ni te aprisionan ni te liberan; sólo tu actitud hacia ellas lo hace.-

¿Qué te parece? ¿Te hace sentido?

Te invito a reflexionar: ¿Cómo anda tu mundo hoy?
Gracias por leer!
Te mando un abrazo y cuídate mucho.
☀️Nadia

🙏🏽

Disfrute el recorrido.

Buen inicio de semana! En Yoga para el Alma deseamos que la salud sea tu mejor aliada en estas fechas. Cultiva tu salud y tu práctica día a día.

A ti, ¿Cómo te va con la teoría que nace de tu práctica?