Lunes 6pm - 7pm Martes 6pm - 7pm Miércoles 6pm - 7pm Jueves 6pm - 7pm Viernes 6pm - 7pm

Zumba+funcional by Aidali Arellano

Casa
Mexico
Piaxtla
Zumba+funcional by Aidali Arellano

Bienvenida al mundo fitness , Aprenderemos a llevar nuevos hábitos y disciplina haciendo ejercicio y conviviendo en grupo.

29/03/2026

Feliz día del instructor colegas.
💃🏃‍♀️🏋‍♀️

27/03/2026

22/03/2026

💪

22/03/2026

zumba y ejercicio funcionales 💪

Bienvenida al mundo fitness , Aprenderemos a llevar nuevos hábitos y disciplina haciendo ejercicio y conviviendo en grupo.
Ejercicio funcinales: movimientos multiarticulares que imitan actividades cotidianas (agacharse, empujar, traccionar) para mejorar la fuerza, estabilidad, equilibrio y flexibilidad. Entrenan músculos en conjunto, previenen lesiones y mejoran la postura. Ejemplos clave incluyen sentadillas, zancadas, flexiones, planchas, dominadas y burpees, adaptables para casa o gimnasio.
Que es el zumba:La zumba es una disciplina de fitness que combina movimientos de baile con ritmos latinos y música internacional para crear una experiencia de ejercicio aeróbico divertida y enérgica.

Dirección

Piaxtla

Horario de Apertura

Lunes	6pm - 7pm
Martes	6pm - 7pm
Miércoles	6pm - 7pm
Jueves	6pm - 7pm
Viernes	6pm - 7pm

Página web

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