Hot Yoga Playa

Oye, ¿te acuerdas que te dimos tus 2 “Cupones Amigos” cuando conseguiste tu Intro? 🤔

El objetivo es compartirlos con tus queridos, pero a veces los pierden o simplemente se les olvida usarlos… ¡pero OJO! Estos cpones NUNCA CADUCAN. Y si ya perdiste los tuyos, tranqui… te regalamos 2 nuevos sin problema.

¿Cómo funcionan los Cupones Amigos?
👉 Con un Cupón Amigo, tu compa que vive en Playa y es nuevo en el estudio recibe un descuento de $200 pesos en su Intro 😮
👉 Además, TU te ganas $200 pesos de crédito en tu cuenta por cada persona que entre con tu Cupón Amigo. Lo puedes usar para ropa, kombucha o hasta tu siguiente mes de membresía!

¿¿Y si no tienes amigos?? 😅 No hay bronca. John le dio uno de sus cupones al taxista… y ahora Luis ya es parte de la comunidad de HYP y está felizísimo.

Así que ya sabes: Comparte el regalo del Bikram Yoga. Trae a tus cuates, a tu pareja, a tu abuela, al vecino o hasta al que te vende los tacos. Todos ganan.

¿Ya tienes tus Cupones Amigos listos o quieres que te demos nuevos? Mándanos un WhatsApp o platicamos en la recepción.

¡Nos vemos en el calorcito! 💦🔥

¡Feliz Día del Maestro a todos los maravillosos profes de Hot Yoga Playa! Algunos playenses permanentes, otros nos han visitado por unas semanas o unos meses, y todos han traído algo especial a nuestras vidas 🔥

Somos muyyy exigentes con quién permitimos subir a nuestro podio, y estas caras felices y sonrientes pertenecen a algunos de los profes de Bikram los más dedicados del mundo 💯

¡Nuestros alumnos no tienen NI IDEA de lo afortunados que son!

Cada uno de estos profes llegó emocionado de mejorar sus conocimientos y habilidades, para ayudar a los alumnos a sentirse cada vez mejor 💪 ¡Todos dejaron el ego en la puerta, rompieron viejos hábitos, leyeron libros, estudiaron sus diálogos y participaron con actitud positiva en horas y horas de educación y entrenamiento!

Y ni se diga los baldes y baldes de sudor que han dejado en sus tapetes y en el podio 😅💦

No siempre es fácil este rollo, y todos ellos lo han hecho con gracia y aplomo.

¡Un brindis por ustedes, profes! Los queremos y apreciamos tanto tanto. 🙌 ♥️

¡Feliz Día de la Mamá! 💪❤️🌸 ¡Hoy celebramos a todas esas queridas mujeres poderosas y cariñosas que crean vida y lo dan todo por sus hijos. ¡Son lo máximo!

Mira la foto: 2 de nuestras alumnas embarazadas luciendo radiantes mientras practican el Yoga Prenatal de Rajashree. ¡Una práctica suave, segura y de cero impacto que puedes hacer dentro de nuestras clases de Bikram Yoga! Ellas se sienten fantásticas 🙌

Miles de mamás han practicado este sistema con resultados impresionantes durante más de 30 años. ¡Incluso nuestra maestra principal Kay en sus propios 4 embarazos!

Beneficios del Yoga Prenatal que te van a encantar:
🤰🏽Fortalece músculos, flexibilidad y equilibrio
🤰🏽Alivia dolores de espalda, hinchazón y problemas de digestión
🤰🏽Prepara el cuerpo y la mente para un parto más tranqui
🤰🏽Reduce estrés y ansiedad, mejora el sueño
🤰🏽Aumenta tu confianza y paciencia
🤰🏽Crea una conexión profunda con tu cuerpo y tu bebé

Si estás embarazada, este es el momento perfecto para sentirte fuertisima, energizada y conectada contigo misma y este proceso tan mágico de crear una vida nueva en tu cuerpo 💥

Escríbenos ya por WhatsApp al +52 984 183 3278 para agendar tu primera clase 🔥

¡La poderosa Utkatasana (Posición Rara) en sus 3 partes 🔥

Esta postura es de las más fuertes de la serie Bikram: te construye piernas de acero, rodillas sanisimas, glúteos firmes, core sólido y una concentración de acero. ¡Pura quema y transformación!

Parte 1️⃣
Pies a 15cm, talones invisibles detrás de los dedos del pie (¡como una H perfecta!) Brazos arriba paralelos al piso, dedos juntos y codos bloqueados. Exhala y… ¡siéntate! Empuja las caderas bien hacia atrás y coloca TODO el peso en los talones. Pecho arriba, arquea la espalda y trata de caerte hacia atrás!

Parte 2️⃣
Concéntrate y medita… súbete en las puntas de los pies al máximo, ¡como una bailarina! Siéntate como en una silla, muslos paralelos al piso. Mantén tus caderas y tu cabeza recargando contra la pared que imagines detrás de ti.

Parte 3️⃣
Párate un POCO sobre los dedos de los pies, y junta las rodillas que se toquen. Sigue recargando bien las caderas y la cabeza contra esa pared imaginaria de atrás. Siéntate lento como un elevador, todo hacia abajo (solo lo mas que puedas manteniendo tus caderas y cabeza tocando esa pared)

¿Cuál de las 3 partes te reta más? Cuéntanos en los comentarios 👇

¡Feliz Día del Niño! 🧑‍🦱👩‍🦱 Hoy celebramos a nuestros peques y recordamos lo importante que es cuidar su cuerpo, mente y emociones desde chiquitos. El yoga les trae muchos beneficios a nuestros hijos, ¡igual que a nosotros!

✨ Ganan fuerza, equilibrio y conciencia corporal
✨ Mejoran la concentración y el autocontrol
✨ Reducen estrés y ansiedad
✨ Fomentan la confianza y la autoestima
✨ Mejoran el sueño y el equilibrio emocional

¡Además, a muchos niños les encanta! 💛 Esta es una foto de Ithaka, que tiene 7 años y ama tomar la clase de Bikram con nosotros 😍

Los niños de 7 a 13 años pueden asistir a cualquiera de nuestras clases de Bikram Yoga acompañados por sus papás. La neta, 90 minutos en el calor es demasiado para la mayoría de los niños ¡pero ntp! Por eso, entran en el primer savasana y practican la serie de piso junto con los demás (aprox. 40 minutos)

Es una forma hermosa de compartir una actividad saludable en familia.

Siempre recomendamos que el papá o la mamá empiece a practicar primero. Una vez que tu hijo o hija vea y se interese, entonces puede unirse tambien.

¡Contáctanos para agendar tu primera clase!
WhatsApp +52 984 183 3278

Hoy es un día súper emocionante para los futuros yoguis playenses!! Gaby .sa.pe se va al entrenamiento de en Tailandia para convertirse de
alumna dedicadisima a MAESTRA DE Bikram Yoga!!! Es un compromiso bastante de 9 semanas completamente enfocado en aprender a enseñar este yoga transformador y sanador-ñ, con el objetivo de ayudar a la gente a mejorar sus propias vidas, y a través de esto, de crear un mundo dónde hay más paz, más salud y más amistad 🔥🤸 Mil gracias a la comunidad HYP para crear esta linda sudadera para su viaje 🙏🙌 Te mandamos todos nuestros mejores deseos y abrazos, Gaby!! Nos vemos en junio!!!!! 💪❤️🤗