Folklorico Xiuhcoatl

Se solicitan maestros de baile o danza (sin distinción se generó o estilo) para dar clase en estudio ubicado en Boulevard Carlos Camacho Espiritu 114 (frente a plaza cristal)

Más informes al 221 219 1801
Miguel Mayorga

Se solicitan maestros de baile o danza (sin distinción de estilo) para dar clase en estudio ubicado en Boulevard Carlos Camacho Espiritu 114 (frente a plaza cristal)

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Miguel Mayorga

La importancia del trabajo de flexibilidad en los bailarines.

¿Sabías que un músculo tenso puede ser un músculo débil? 🤔💪**

🔍 **Descubre la verdad:** Cuando el cerebro detecta debilidad en un músculo, envía señales para mantenerlo contraído constantemente como mecanismo de protección y así compensar la falta de tono muscular. Esto puede llevar a una sensación de tensión y fatiga muscular, porque esta todo el día, todos los días enviándole contracciones “A JURO”

🚫 **Mito:** La tensión muscular siempre se debe a la falta de estiramiento. Pero cuando lo estiro me siento mejor “este lo explico en otro post” por esto es de suma importancia saber cuándo y como estirar. No es estirar por estirar y ya. Para eso existe la ciencia aplicada al deporte.

✅ **Realidad:** La tensión puede ser una señal de debilidad. ¡Fortalece esos músculos para liberar la tensión! Pero fortalecerlos de manera correcta, porque mas de la cuenta hará daño y menos no hará nada.

💡 **Nueva perspectiva:** La flexibilidad es un derivado de la fuerza. Por ello entender el entrenamiento de fuerza es vital para entender el de flexibilidad. Un músculo fuerte es un músculo flexible y viceversa. Un tipo de paradoja.

Entonces si te duele la espalda, sufres de lumbago, tienes irritación de nervio ciático, hombro o cadera ya sabes que todo no es mas que debilidad.

Gracias por leer esta información de valor 🙏🏼 vamos por mas.

Un maestro indica a sus bailarines: “No importan sus problemas, tienen que venir a ensayar. Si llueve no importa, si no tienen dinero no importa, si están tristes por cualquier cosa, no importa, su compromiso es aquí y deben venir al ensayo”
Uno bailarin comenta: “creo que es demasiado estricto, ¿Qué pasa si un día de verdad, estamos en una situación muy complicada? ¿De verdad nos obligará a venir por un ensayo??”
El maestro comentó: “Miren, esto no solo es bailar; esto es la vida misma. El día de mañana ¿Crees que a la vida le importará que estés lejos de casa? ¿Crees que le importará si tienes dinero o no? ¿Crees que a la vida le va a importar si andas triste por algo? PARA NADA. La vida debe continuar y ustedes deben salir adelante. Así es son los ensayos, son un compromiso que hacen no conmigo, sino con ustedes mismos. Es el compromiso de salir adelante, de que no importen las consecuencias, van a llegar a su destino y cumplirán sus objetivos. Aprendan eso, entiéndanlo, y un día verán que la danza no sólo les enseña a desplazarse, a saltar, a moverse....también les enseña a ser ganadores, ganadores en la VIDA”

Función de Gala
1er. Aniversario

Función de Gala 1er. aniversario "FOLKLORICO XIUHCOATL" Folklorico Xiuhcoatl es una compañía amateur independiente y formativa de danza folclórica mexicana establecida en la ciudad de puebla desde 2023conformada p...

Xiuhcóatl:
Serpiente de fuego, serpiente del año, serpiente de azul turquesa.

El arma más poderosa del Tezcatlipoca Azul de los mexica, es empuñada por Huitzilopochtli con la cual mató a 400 de sus hermanos y a su hermana la Coyolxauhqui.

Mítica serpiente de fuego; se puede ver la representación de dos de estas criaturas en la Piedra de Venus conocida tradicionalmente como Piedra del Sol.

Los colores de la serpiente de fuego de sus cantos extremos son el azul y rojo que dentro del símbolismo expresado por los ancestros pertenece al agua y el fuego. Estos dos elementos significan el cruce de energías, la conciliación de complementarios , el agua quemada o tercer elemento que se genera como el v***r, la esencia sutil . Para dar paso al color amarillo que se refiere al color del sol , una fuerza o un estado superior de conciencia.

El trabajo de la potencia del espíritu nos dice en el lenguaje metafórico o simbólico que solo se vence al enemigo interior mediante el balance y el trabajo psico bio fisiologico que puede experimentar el ser humano bajo las metodologías experimentadas por los ancestros.

Autor: Leo Bardo Peña

🎉CONVOCATORIA 2025🎉

Intégrate a FOLKLORICO XIUHCOATL
compañía de danza de la ciudad de puebla.

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