Pole La Lá

Como instructoras y fisioterapeuta deportiva hemos visto y escuchado de muchas lesiones que pasan en el pole al grado de escuchar comentarios de que el pole dance es un deporte que lastima

En Pole la lá! buscamos fomentar un entrenamiento consciente y sano por lo que queremos compartirles más información respecto al tema

Si eres pole dancer

¿ alguna vez te has lastimo?
¿qué crees que es más fácil que te lesiones en pole?
¿qué figuras consideras que son las que causan más lesiones?

De sus comentarios, buscaremos desmitificar, compartir tips y ejercicios para que tus entrenamientos sean los más eficaces y seguros. injury free 💝

How I love being a woman

En el pole, en tacones, en la vida 💜

Y más aún cuando otras mujeres redescubren su poder, su se*******ad y su confianza

*******ad

Galentine’s Day Heels edition

Nuestra clase temática de heels llena de pétalos de rosa y velas 🌹 a cargo de la miss

❤️