fermendezyoga

Cuando comencé a practicar yoga hace ya algunos años, la respiración fue un descubrimiento asombroso en mi vida, aprender sobre la tecnología de los pranayamas y su relación con la consciencia y la salud me voló la cabeza. Poco a poco fui descubriendo cómo ese conocimiento ancestral se está abriendo al mundo en el momento perfecto, primero la pandemia que nos puso un dedo en la llaga, recordándonos que mal estábamos (y estamos) respirando y evidenciando todos los problemas respiratorios que existían de base, pero sobre todo nos recordó lo fundamental que es para la vida y para la salud el respirar bien.
Otro gran descubrimiento para mí fue encontrar una creciente ola de investigaciones científicas que respaldan el impacto en la salud. Hay muchísima información al respecto y es asombroso ver que se comprueba con tecnología reciente todo aquello que algunas culturas milenarias compartían hace cientos de años.
En esta búsqueda por aprender más, por saber más y compartir ese conocimiento a más personas encontré a mi maestra , con un enfoque diferente al que había tenido, me abrió nuevos conocimientos expandiendo todas las posibilidades que como maestra de yoga puedo compartir con mis alumnos.
Nunca dejemos de aprender, si estamos abiertos al conocimiento los maestros correctos llegan a tu vida.

Por la cuenta de .oficial los espero la siguiente semana 8:30pm de lunes a viernes, haremos yoga vinyasa suave para antes de dormir. Compártelo con quien esté teniendo temas de insomnio, estrés, dificultad para dormir la noche completa o quien despierte muy bajo de energía. Te lo va a agradecer!
Activa los recordatorios de mi perfil para que no te olvides de tomarlas!

La realidad la construimos juntos, se amable con los demás, el impacto de una palabra, una sonrisa o un gesto positivo puede ser tan grande como el ruido que inicia una avalancha.

El secreto está en descubrir tus dones, y recordar de dónde vienen, entender cuál es tu propósito, y después..z atreverte a compartirlo con otras personas, no menosprecies el impacto que puedas tener en las personas que tocan tu vida.

Sesiones 1:1 online. Mayo agenda abierta.

Wa: 2228034642 o por Dm

Próximo Breathwork en Prana Yoga Loft! Escríbeme y te doy todos los detalles

.yogaloft

Queremos ayudarte a que cumplas tus propósitos 2023, sabias que por las mañanas ponemos la intención a nuestros días, establecemos la energía que acompañará a nuestras acciones, palabras, pensamientos y toda ese energía también abarca nuestro entorno y las personas qué hay en el. Es por eso que es tan importante tomar consciencia y llevar a nuestro cuerpo y mente a un estado donde todo fluya mucho mejor.
Si quieres descargar el video para hacer esta breve secuencia de 15 min al día para despertar y lograr intenciones tu día todas las mañanas, solo revisa la biografía de Instagram y encuéntrala en el material gratuito disponible.

Clases online y clases presenciales en Puebla en Iktan Center y Lomas de Angelopolis.
Envíame un mensaje para conocer todos los planes disponibles.