10/09/2026
💧 PAUSA DE HIDRATACIÓN #02 | ¿Qué tipo de pisada tienes?
Pronadora, neutra o supinadora… ¿sabes cuál es la tuya? 👟
La forma en que nuestros pies se comportan al correr es una parte más de nuestra biomecánica. Y ojo: tipo de pisada y la parte del pie con la que apoyamos primero no son lo mismo.
En esta Pausa de Hidratación hablamos de cómo podemos conocer nuestra pisada, qué ocurre cuando apoyamos con talón, mediopié o antepié y, de paso, derribamos algunos mitos.
Porque no se trata de decir que existe una única manera “correcta” de correr, sino de conocer mejor cómo corre cada uno de nosotros.
👉 Desliza las imágenes y, si quieres conocer tu pisada, comenta PISADA. Te mandamos por mensaje una opción donde puedes realizar una prueba gratuita.*
Y tú, ¿ya sabes qué tipo de pisada tienes?
