¿Qué es el Box Fit? Con la fuerza de los movimientos se consigue tonificar los músculos, se adquiere coordinación y se queman de 800 a 1200 calorías por sesión.
🥊 Nuestro programa altamente profesional de acondicionamiento físico, con el golpeo propio del box y además aprenderás a defenderte efectivamente.
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⭐️ Invierte en ti, en tu salud física y mental También llamado "FITNESS DE COMBATE", ejerce en sus practicantes diferentes ventajas sobre su estructura corporal, que además se reconoce como un deporte liberador de estrés.
14/08/2026
¡La mejor existe y se llama BoxFit! 🥊✨
Pasas del "ya no puedo más" al "¡amo vivir!"
🫶🏻 Sudamos el estrés
🫶🏻 Entrenamos con intensidad
🫶🏻 Salimos amando la vida
¿Lista para tu dosis de energía? ¡Te esperamos en BoxFit! 🥊💥
Bienestar contigo.
10/08/2026
Dale un al estrés 💥💥💥
Canaliza la energía y la tensión a través de movimientos físicos, como golpes al costal de boxeo para liberar el estrés acumulado.
Además, la práctica del boxfit dentro de nuestra metodología ayuda a tonificar el cuerpo, mejora la postura, encontrarás la calma y aprenderás a defenderte.
🥊Te esperamos
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😁Clase muestra gratis
Bienestar contigo.
El coach que necesito en mi vida 🦜💥
Salió muy estricto este coach verde emplumado, la técnica de alto nivel es su prioridad 😅
Excelente para nuestros entrenamientos 🥊💪🏻😁
Bienestar contigo.
03/08/2026
Aprende a 💪🏻✨️
Cada vez la inseguridad está más cerca de nosotras, muchas jóvenes y mujeres optan por estilo de vida saludable que incluya actividad física y además complementarlo con defensa personal.
✨️ Te hace dar cuenta de que puedes valerte perfectamente por ti misma y que eres capaz de hacer muchísimas cosas que antes ni siquiera imaginabas.
✨️ Es una buena forma de relacionarte, de conocer otras mujeres… Te sentirás parte de un grupo y podrás hacer nuevas amistades.
✨️ La defensa personal te ayudará a mantener la mente en un perfecto equilibrio, más tranquila y relajada.
✨️ Cuando salgas de una clase te sentirás relajadísima, habrás liberado toda la tensión acumulada durante el día o la semana y llegarás a casa como nueva.
TE ESPERAMOS 🥊
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Bienestar contigo.
29/07/2026
Honra tu 🫶🏻
💯En cada clase de Boxfit vas a descubrir de lo que eres capaz.
🥊No te estanques, evoluciona. En nuestra academia creemos que la autoexigencia es el camino al éxito, no al castigo.
💯Cada golpe, cada gota de sudor y cada combinación es una forma de celebrar el increíble potencial que llevas dentro.
🥊Ven a entrenar, a romper tus propios límites y a honrar tu fuerza.
¡Tu mejor versión sí es posible!💥 😁 🥊
Bienestar contigo.
26/07/2026
en cada entreno 🔥
Sí, el entrenamiento de BoxFit es desafiante. Combina técnicas de boxeo con ejercicios fitness, lo que resulta en una actividad de alta intensidad que requiere fuerza, resistencia y coordinación.
🔥 Entrenamientos dinámicos y se pueden adaptar a diferentes niveles de condición física.
🔥 Nuestra metodología involucra movimientos rápidos y explosivos, como golpes, patadas y ejercicios funcionales, que elevan la frecuencia cardíaca y exigen resistencia.
🔥 La inclusión de diferentes ejercicios y secuencias de movimientos mantiene el entrenamiento interesante y desafiante, evitando la monotonía.
Si buscas un reto físico y mental, el BoxFit es una excelente opción.
¡TE ESPERAMOS! 🥊
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Bienestar contigo.
21/07/2026
Sí hay 🙌🏻
¿Tienes demasiado estrés, kilitos de más, ansiedad, problemas de salud o inseguridad?
🙌🏻 Combátelas con nuestros entrenamientos y libérate de todo eso pegándole al costal.
Te sentirás más:
💥Segura, 🥊Fuerte física y mentalmente, 💥Perderás peso, 🥊Mejorararás tú Autoestima, 💥Aprenderás a Defenderte, 🥊Obtendrás mejoras en ti
Clases exclusivas para MUJERES 🎀
Te esperamos en tus entrenamientos 💪🏻
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Bienestar contigo.
Fortalecimiento de 🍑 🥊
Fortalecer los glúteos en tus entrenamientos de BoxFit es clave para maximizar tu potencia de golpeo, mejorar tu estabilidad y prevenir lesiones.
Estos músculos actúan como el motor principal que transfiere la fuerza desde el suelo hasta tus puños, permitiéndote movimientos más rápidos, seguros y explosivos.
Al ser los estabilizadores principales de la cadera, unos glúteos fuertes evitan que las rodillas se desvíen hacia adentro y reducen la tensión excesiva en la zona lumbar.
Te esperamos en tus entrenamientos 💪🏻
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Bienestar contigo.
13/07/2026
¿Depresión y ansiedad? 🥊
Nuestros entrenamientos contribuyen a la prevención, el desarrollo y la rehabilitación de la salud así como a establecer un bienestar mental y aumentar tú calidad de vida.
😁Libera las hormonas de la felicidad
🙌🏻Alivia y reduce el estrés
✨️Mejora las relaciones sociales
🎭Aumenta la autoestima
🥊Alivia la ansiedad
⭐️Mejora nuestra conducta
💢Ralentiza y previene el deterioro cognitivo
💥Aumento de la memoria
💤Combate trastornos del sueño
🚭Ayuda a controlar las adicciones
🧠Aumenta de la capacidad cerebral
👌🏻Aumenta la productividad
🪷Aumenta nuestra capacidad de concentración
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Bienestar contigo.
09/07/2026
es tu salud 🤩
Invierte en ti, en tu salud física y mental.
Tú eres la mayor prioridad.
☆ Pierde peso
☆ Aumenta tu autoestima
☆ Mejora tu salud física y mental
☆ Aprende a defenderte
☆ Ejercicios de acuerdo a tu edad sin parecer hombre
💯NO ESPERES A MAÑANA
👌🏻Exclusivo para mujeres
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Bienestar contigo.
| Lunes | 3pm - 9pm |
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