Tabata Fitnnes Center

7 tips para hacer huevos pochados Si no saben como o no les salen muy bien, con estos tips les prometo les saldrán perfectos! 🫶🏻

subiendo de nivel una pechugüita de pollo

Yo la número 3

Cuando se quiere, se puede !!!

Tabata!!!!!! Activado

Cuando se quiere bajar de peso, es cuestión de querer bajar, llevar una alimentación balanceada y hacer ejercicio, NO hay magia, los productos mágicos no existen. Es cuestión de disciplina

Ya es hora de comenzar!!!!!

En tiempos difíciles donde se complica asistir a un gym, mantén un plan alimenticio sano y adecuado para ti y una rutina simple de ejercicios.

Comiendo 1,200 calorías al día, con una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos. Y en un lapso de 3 meses puedes perder hasta 40 kilos 😱😱😱😱😱

Hoy comencé mi reto para ver que tal quedo en un mes !!!!