Yoga Studio Puebla

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Junte las puntas de los dedos anular y meñique con la del pulgar. Los dos dedos restantes se mantienen rectos. Este mudra se puede realizar el tiempo que sea.

La disciplina milenaria trae consigo muchos beneficios. La clave está en que puedas hacerle lugar en tu rutina diaria para que comiences a ver y disfrutar de sus resultados 🙏🧘‍♂️🧘‍♀️

Namaste 🙏✨