Urban fitness

Muchas gracias a MS Hometech y a todo su equipo que hace posible tengamos unos batidos deliciosos y espumosos todos los días!
para alimentarnos bien y entrenar al 💯

🥤💪🇲🇽

¡¡En lunes no se falta!!

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EVEEY SUPERWOMAN DESERVES A SUPERMAN! ❤ Happy Valentine's Day ❤

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AFTER WORKOUT MEAL 》 BANANA ALMOND PROTEIN SHAKE
420 Cal - 30gr carbs - 32 gr protein - 19gr fat

No le temas a la fruta , si es de día, de noche, si te dijeron que el plátano tiene muchas calorías o si crees que subirás 3 kilos por tu batido! Es un excelente momento después de entrenar porque tu músculo esta desgastado y necesitas recuperar el glucógeno perdido durante tu entrenamiento, lo necesitas para agilizar el transporte de la proteína al músculo, y una mayor rapidez en la recuperación!

Por esto es recomendable el plátano porque tiene un índice glucémico alto. Es decir, contiene mas azúcar para ayudarte a reponer la energía que se ha perdido durante el entrenamiento con mayor rapidez y absorción. .

¿Y tú como vas con eso que prometiste en año nuevo?

Regresa nuestra promoción de Febrero ❤!! 2 personas por $1,000 Siempre es bueno tener a alguien que te motive los días que quieres tirar la toalla!! 💪 abuelit@, vecin@, herman@, tío@, ligue o compañer@ de trabajo!!!

LUNES DE MOTIVACIÓN 💪
No pongas excusas, los puentes no cuentan para entrenar, CADA DÍA PERDIDO ES UN GRAN RETROCESO EN TUS METAS!
Horario normal 6 a.m. a 11 p.m. Nos vemos mañana!

¿Quién entrenó hoy?
Aún no termina el día, a la hora que sea pero entrena... .

¡PROMOCIÓN FEBRERO! 💕
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