El Nutri Luna

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20/09/2026

Suplementos, si o no? Bueno… depende jajaja

13/09/2026

Una pieza mediana de pitaya (fruta del dragón) puede aportar aproximadamente 2–4 g de fibra, dependiendo mucho del tamaño y de la variedad.

El requerimiento individual de fibra varía entre 25 a 35g al día dependiendo de tu referencia.

09/09/2026

Sí y no, hay que aprender a prevenir y eso también significa poner límites y respetarlos, incluso cuando el trabajo exige más de lo que deberíamos dar, construir relaciones que no normalicen hábitos que deterioran nuestra salud, promover espacios donde moverse sea parte de la vida y no un castigo, aprender a alimentarnos sin culpa, dormir y descansar adecuadamente, reconocer el estrés antes de que se convierta en nuestra forma de vivir y, sobre todo, desarrollar una verdadera cultura de prevención.

Dirección

Puebla
72000

Horario de Apertura

Lunes 9pm - 3pm
Martes 9pm - 3pm
Miércoles 9pm - 3pm
Jueves 9pm - 3pm
Viernes 9pm - 3pm

Página web

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