Lugo Coach PT

Recomendaciones para maximizar el entrenamiento

1.- no realizar entrenamiento en ayuno
2.- empezá siempre con los ejercicios de fuerza en lugar de cardio
3.- intercalar ritmos e intensidades

Inicio de semana
Lista del prioridades :

Oración y gracias a dios ✔
Desayuno completo ✔

Para poder crecer en todos los ámbitos de tu vida se recupere los mejores elemento

🎆Dios 🎆
😸Disciplina 💯
😺Ejercicio 💪👊
✨Nutrición ✨

Nada mejor para quitarme el hambre que un rico y nutritivo complemento alimenticio con todo lo que se necesita para continuar el día

Lo primero santifica el resto

Después de dar gracias a dios por este día inicio con un buen primer alimento

Buenos días
excelente inicio de semana
Todo es posible

Mejora tu composición corporal

Sistema de entrenamiento integral